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Sovrappeso, rimedi naturali

Sovrappeso, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Alimenti a calorie negative, è possibile dimagrire mangiando?
Alimenti a calorie negative, è possibile dimagrire mangiando?
Esistono davvero gli alimenti a calorie negative che, se mangiati, richiedono per la digestione più energia di quanta ne portino portando così ad una riduzione del peso corporeo? Vediamo di rispondere a questa domanda basandoci, come sempre, su studi scientifici.
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Verbena odorosa o erba luigia, la pianta profumata preziosa alleata della salute
Verbena odorosa o erba luigia, la pianta profumata preziosa alleata della salute
Proprietà antiossidanti, antitumorali e antinfiammatorie, contrasta mal di pancia, flatulenza e diarrea, stimola la digestione, aiuta a ridurre l'accumulo di grassi, glicemia e lipidi in caso di sovrappeso e obesità, utile per gli sportivi e per chi ama svolgere attività fisica in quanto protegge i muscoli e riduce affaticamento e dolore muscolare post esercizio.
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Anguria, salute da gustare
Anguria, salute da gustare
Vitamine, minerali e antiossidanti, azione antidiabetica, protegge il pancreas e riduce la glicemia, contrasta il sovrappeso e aumenta il senso di fame, protegge il cuore, il fegato e il cervello, rinforza il sistema immunitario, contribuisce a tenere sotto controllo la pressione sanguigna.
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Aceto, molto di più di un semplice condimento ma prezioso alleato per la salute
Aceto, molto di più di un semplice condimento ma prezioso alleato per la salute
Azione antiossidante, aiuta a ridurre la glicemia, la pressione e i grassi circolanti, contrasta l'accumulo di grasso addominale, proprietà antitumorali.
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Caffè, se il buongiorno si vede dal mattino
Caffè, se il buongiorno si vede dal mattino
Azione antinfiammatoria, antiossidante e antitumorale, riduce il rischio di diabete tipo 2 e obesità, protegge il fegato, il cervello e la prostata degli uomini, contrasta stanchezza e depressione.
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Peperoncino, la spezia che contrasta l'obesità e le degenerazioni cellulari e protegge il cervello
Peperoncino, la spezia che contrasta l'obesità e le degenerazioni cellulari e protegge il cervello
Azione antinfiammatoria e antiossidante, contrasta sovrappeso e obesità, aiuta a ridurre i trigliceridi e la resistenza all'insulina, protegge il cervello e combatte il deterioramento cognitivo, proprietà antitumorali.
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Giuggiole, un tesoro di benefici
Giuggiole, un tesoro di benefici
Azione antiossidante, antinfiammatoria, neuroprotettiva e antitumorale, aiutano a contrastare l'obesità e l'accumulo di grasso viscerale, regolano il sistema immunitario, proprietà calmanti, favoriscono un buon sonno.
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Fieno greco, il rimedio di salute e bellezza da avere sempre in casa
Fieno greco, il rimedio di salute e bellezza da avere sempre in casa
Azione gastroprotettiva contro ulcere e gastriti, aiuta a ridurre la glicemia e il colesterolo, contrasta l'accumulo di grassi, proprietà toniche per l'organismo, contrasta affaticamento e cali di energia, anti age e anti rughe, aiuta a ridurre borse e occhiaie, contrasta la forfora e l'ingrigimento precoce dei capelli, contro la caduta dei capelli.
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Miele di castagno, proprietà e benefici di questo superfood
Miele di castagno, proprietà e benefici di questo superfood
Proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antibatteriche, utile per le infezioni delle alte vie respiratorie che causano mal di gola e tosse, rinforza il sistema immunitario, contrasta gli effetti dell'obesità e l'obesità stessa, azione neuroprotettiva, contrasta gastriti e ulcere.
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Luppolo, il rimedio che scaccia ansie e insonnia
Luppolo, il rimedio che scaccia ansie e insonnia
Contro ansia, insonnia e depressione, riduce i livelli di infiammazione, supporta il sistema immunitario e contrasta le reazioni allergiche, azione neuroprotettiva, aiuta a ridurre il rischio di sviluppare obesità, protegge il cuore e le ossa.
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Alga wakame, fonte di iodio e dall'azione anti diabete e anti obesità
Alga wakame, fonte di iodio e dall'azione anti diabete e anti obesità
Fonte di iodio per il corretto funzionamento della tiroide, stimola il metabolismo, contrasta obesità, diabete e grasso addominale, proprietà antitumorali, protegge il fegato dall'accumulo di grassi, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi.
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Cioccolato fondente, il cibo degli dei
Cioccolato fondente, il cibo degli dei
Azione antinfiammatoria e antiossidante, migliora la neuroplasticità e la sopravvivenza neuronale, stimola concentrazione e apprendimento, aiuta a tenere sotto controllo pressione sanguigna, colesterolo e glicemia, aumenta il consumo energetico a riposo tenendo alla larga sovrappeso e obesità, migliora l'umore.
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Quercetina, la sostanza naturale che protegge il sistema immunitario e contrasta diabete e obesità
Quercetina, la sostanza naturale che protegge il sistema immunitario e contrasta diabete e obesità
Azione antiossidante e antinfiammatoria, contrasta la proliferazione dei virus, soprattutto i virus che colpiscono il tratto respiratorio, aumenta il fabbisogno energetico e quindi contrasta l'obesità, riduce il grasso viscerale e il rischio di sviluppare diabete tipo 2, azione neuroprotettiva e antitumorale.
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Tisane della salute, ecco gli infusi che contrastano obesità, pancia gonfia, calo di memoria, stress e sistema immunitario debole
Tisane della salute, ecco gli infusi che contrastano obesità, pancia gonfia, calo di memoria, stress e sistema immunitario debole
I migliori infusi che contrastano il sovrappeso, la pancia gonfia e la cattiva digestione, supportano la salute del microbiota intestinale, rinforzano le nostre naturali difese contro gli attacchi esterni, riducono lo stress ossidativo e la neuroinfiammazione aumentando così la funzionalità cognitiva e la memoria, capaci anche di stabilizzare l'umore e portare calma e relax.
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Noci, ecco le loro proprietà per la salute del cuore, del cervello e anche del microbiota
Noci, ecco le loro proprietà per la salute del cuore, del cervello e anche del microbiota
Vitamine, sali minerali, proteine e sostanze antinfiammatorie e antiossidanti, azione protettiva per il cuore, riducono il colesterolo e il rischio di sviluppare diabete tipo 2, migliorano memoria, concentrazione e funzionalità cognitiva, favoriscono i batteri buoni del microbiota intestinale, riducono il rischio di obesità.
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Grasso viscerale e obesità, le ultime novità dalla scienza
Grasso viscerale e obesità, le ultime novità dalla scienza
Le ultime ricerche su spezie, oli essenziali e attività fisica per ridurre il grasso viscerale e contrastare l'obesità.
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Olio evo, burro, olio di palma o di semi, cosa è meglio, e più sano, usare in cucina?
Olio evo, burro, olio di palma o di semi, cosa è meglio, e più sano, usare in cucina?
Cosa usare per condire e cucinare? Vediamo una descrizione dei principali burri e grassi comunemente utilizzati. In particolare, approfondiremo le loro proprietà per la salute, se esistenti, ed eventuali danni che il loro consumo può causare sul lungo periodo.
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Ibisco, il fiore dalle importanti proprietà protettive per stomaco, fegato e cuore
Ibisco, il fiore dalle importanti proprietà protettive per stomaco, fegato e cuore
Antiossidante, antinfiammatorio, digestivo, utile e tenere sotto controllo pressione sanguigna e colesterolo, contrasta l'obesità e il grasso viscerale.
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Sedano rapa, per una sferzata al metabolismo
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Aumenta il metabolismo, utile quando bisogna tenere sotto controllo il peso corporeo, azione diuretica, stimola la tiroide, protegge la memoria, il cervello e i muscoli, contrasta le infiammazioni e supporta il sistema immunitario.
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Semi di lino, un concentrato di salute per combattere infiammazioni, obesità, diabete e virus
Semi di lino, un concentrato di salute per combattere infiammazioni, obesità, diabete e virus
Proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antitumorali e immunostimolanti, potenziano le difese contro le infezioni virali, contrastano l'obesità e supportano la funzionalità cognitiva, contribuiscono a ridurre la glicemia, il colesterolo e la pressione sanguigna con benefici per il cuore.
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