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Stitichezza, rimedi naturali

Stitichezza, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire. Scopri come la natura ti viene in aiuto per mantenerti in salute e in forma. Stitichezza, rimedi semplici, ma potenti che arrivano dalla tradizione e che sono stati studiati dalla scienza ora sono al tuo servizio.

Avena, proprietà e benefici di questo cereale

Avena, proprietà e benefici di questo cereale

Che sia sotto forma di fiocchi da aggiungere allo yogurt o di porridge, l'avena è un cereale da non farsi mai mancare. Cerchiamo di capire perché sulla base delle più recenti ricerche scientifiche. L'avena supporta...
Rimedi naturali
Stitichezza
Stipsi, ecco i migliori rimedi naturali per sconfiggerla

Stipsi, ecco i migliori rimedi naturali per sconfiggerla

La stipsi è una condizione che interessa, secondo le stime, quasi il 30% della popolazione adulta, con un peggioramento delle condizioni fisiche, psicologiche e della qualità di vita. Esistono dei rimedi naturali per c...
Rimedi naturali
Stitichezza
Respirazione diaframmatica, cos'è e benefici in caso di reflusso, ansia e problemi respiratori e intestinali

Respirazione diaframmatica, cos'è e benefici in caso di reflusso, ansia e problemi respiratori e intestinali

La respirazione si può rivelare una medicina potente contro diverse condizioni che possono peggiorare la nostra qualità di vita. Ma non la respirazione superficiale e veloce che spesso ci accompagna nella vita di tutti...
Rimedi naturali
Stitichezza
Fichi, piccole delizie che proteggono umore, cuore e cervello

Fichi, piccole delizie che proteggono umore, cuore e cervello

Fichi, che delizia! Ricordo che, da bambina, non c'era risveglio più bello di quando ad aspettarci, sulla tavola della colazione, c'erano i fichi appena raccolti dal papà, che passava molto tempo a cercare gli alberi p...
Rimedi naturali
Stitichezza
Pesche, il frutto dell'immortalità che fa bene al cuore, al microbiota e alla pelle

Pesche, il frutto dell'immortalità che fa bene al cuore, al microbiota e alla pelle

Vuole un'antica leggenda orientale, che tanti anni fa, in un paesino, vivesse un pescatore. Un giorno l'uomo uscì di casa per andare a pesca sul fiume ma la sua zattera si bloccò in un'insenatura. Poco lontano il pesca...
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Stitichezza
Kiwi, il piccolo superfood che protegge il cuore e contrasta degenerazioni cellulari e costipazione

Kiwi, il piccolo superfood che protegge il cuore e contrasta degenerazioni cellulari e costipazione

Il kiwi è un frutto molto apprezzato, succoso, dolce, perfetto per arricchire macedonie e yogurt. Ma il kiwi è anche un vero superfood che si caratterizza per importanti proprietà per la salute del cuore, dell'intesti...
Rimedi naturali
Stitichezza
Combinazioni alimentari e metodi di cottura, le carote

Combinazioni alimentari e metodi di cottura, le carote

Piacevolmente croccanti, allegre e succose, le carote piacciono a tutti, grandi e bambini. E non sono solo buone… sono anche una preziosa fonte di sostanze benefiche per la salute. Infatti, le carote sono ricche di vit...
Rimedi naturali
Stitichezza
Mal di pancia e colite, ecco i rimedi naturali per contrastarli

Mal di pancia e colite, ecco i rimedi naturali per contrastarli

La bella stagione porta energia, vitalità, fiori e profumi ma anche un possibile peggioramento, in persone predisposte, di sintomi del tratto gastrointestinale. Come abbiamo già avuto di modo di vedere, in articoli pre...
Rimedi naturali
Stitichezza
Fichi secchi

Fichi secchi

Con la stagione più fredda è facile trovare sugli scaffali dei supermercati e dei negozi specializzati i fichi secchi, piccole delizie a cui difficilmente si riesce a resistere. I fichi secchi sono prodotti per disidra...
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Stitichezza
Uva bianca

Uva bianca

L’uva è il frutto della vite, vitis vinifera. In realtà, l’uva è un raggruppamento di frutti che formano il grappolo, che poi noi possiamo raccogliere dalla pianta o acquistare dal fruttivendolo. Di uva esistono d...
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Stitichezza
Zucchini

Zucchini

La zucchina, nome scientifico Cucurbita Pepo, è una pianta della famiglia delle Cucurbitaceae. I suoi frutti, gli zucchini, sono raccolti e mangiati immaturi e si caratterizzano per una forma allungata e una buccia di c...
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Stitichezza
Combinazioni alimentari e metodi di cottura, le melanzane

Combinazioni alimentari e metodi di cottura, le melanzane

La melanzana appartiene alla famiglia delle Solanaceae. Il suo frutto è una bacca dalla buccia violacea e dalla forma tonda o allungata in base al tipo di pianta. Il frutto della melanzana stimola il fegato e la tiroide...
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Stitichezza
Pesco, fiori e foglie

Pesco, fiori e foglie

Il pesco, prunus persica, è un albero della famiglia delle Rosaceae considerato dalla tradizione orientale l’albero dell’immortalità. Non solo, il pesco è anche il simbolo della primavera e della rinascita quando,...
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Cipero dolce

Cipero dolce

Cyperus esculentus è una pianta caratterizzata da un rizoma commestibile chiamato cipero, mandorla dolce o zigolo dolce, tiger nut in inglese e chufa in spagnolo. <br><br>Cipero dolce, proprietà - Il cipero, dal sapore...
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Semi di canapa

Semi di canapa

I semi di canapa sono considerati, al giorno d’oggi e grazie alle numerose ricerche scientifiche che ne hanno studiato le proprietà, dei veri e propri integratori. <br><br>Semi di canapa, proprietà - Questi semi, con...
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Stitichezza
Prugne, frutto fresco e secco

Prugne, frutto fresco e secco

Le prugne sono il frutto dell’albero Prunus domestica della famiglia delle Rosaceae. Le prugne si raccolgono da giugno fino ad ottobre ma si possono gustare anche tutto l’anno nella variante essiccata. Prugne fresche...
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Potassio

Potassio

Il potassio, simbolo K, è un elemento minerale presente nel nostro corpo dove gioca un ruolo molto importante. <br><br>Potassio, funzioni - Il potassio è presente nei fluidi intracellulari, contribuendo a mantenere la...
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Pak Choi

Pak Choi

Oggi parliamo di un altro componente della famiglia dei cavoli, il Pak Choi, nome scientifico Brassica Rapa Chinensis. Il Pak Choi, anche chiamato bok choy, è originario della Cina ma al giorno d’oggi si può reperire...
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Susine

Susine

Le susine sono i frutti dell’albero prunus salicina, da non confondere con le prugne vere e proprie che invece sono i frutti del pruno europeo o prunus domestica. Le susine fanno la loro comparsa sulle bancarelle dei m...
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Combinazioni alimentari e metodi di cottura, i funghi

Combinazioni alimentari e metodi di cottura, i funghi

In giugno i funghi iniziano a fare la loro comparsa nei boschi. I funghi, pur essendo dei vegetali, non sono costituiti da cellulosa, come insalate, verdure e frutta, ma da sostanze azotate, carboidrati, pochi grassi ma ...
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Probiotici e yogurt

Probiotici e yogurt

Gli scienziati gli hanno dato un nome per indicare la sua importanza e la sua complessità, lo chiamano microbiota. Il microbiota è costituito dalle decine di migliaia di miliardi di batteri che vivono nel nostro tratto...
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Romice

Romice

Romice, nome scientifico Rumex crispus, è una pianta della famiglia delle Polygonaceae. L’estratto che si ottiene dalle radici di questa pianta è un rimedio depurativo, diuretico, capace di stimolare l’attività de...
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Cavolo nero

Cavolo nero

Il cavolo nero, nome scientifico Brassica oleracea convar. acephala var. palmifolia, è un tipo di ortaggio appartenente alla famiglia delle Crucifere molto utilizzato nella cucina italiana e il protagonista della famosa...
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Combinazioni alimentari Parte 5, i modi migliori per mangiare i carciofi

Combinazioni alimentari Parte 5, i modi migliori per mangiare i carciofi

Il carciofo che si porta in tavola è il fiore non ancora aperto della pianta Cynara scolymus. Il carciofo è ricco di ferro, potassio, magnesio, cinarina, un alcaloide capace di proteggere il fegato e abbassare il coles...
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Cime di rapa

Cime di rapa

Le cime di rapa, nome scientifico Brassica rapa sylvestris, famiglia delle Crucifere, sono un ortaggio di origine italiana diffuso però al giorno d’oggi anche in altre parti del mondo come America ed Australia. Le cim...
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Cavolo di Pechino

Cavolo di Pechino

Il cavolo di Pechino, conosciuto anche come cavolo cinese, nome scientifico Brassica rapa subsp pekinensis, famiglia delle Brassicaceae o Crucifere, è un ortaggio originario della regione del Beijing, Cina, ma al giorno...
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Germogli di bambù

Germogli di bambù

I germogli di bambù sono i nuovi getti, commestibili, di diverse specie di bamboo. Vengono usati nella cucina orientale ma al giorno d’oggi possono essere reperiti un po’ ovunque e aggiunti ad arricchire i nostri pi...
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Jackfruit

Jackfruit

Il jackfruit, o jacko, nome scientifico Artocarpus heterophyllus, è una pianta appartenente alla famiglia delle Moraceae, la stessa del fico, ed è originaria delle pendici meridionali dell’Himalaya anche se al giorno...
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Fibre

Fibre

Si sente spesso consigliare un certo alimento perché contiene molte fibre, che sono benefiche e supportano la salute del corpo. Ma cosa sono esattamente le fibre e perché sono così utili? Le fibre sono contenute negli...
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Ciliegie

Ciliegie

La ciliegia è il frutto del ciliegio, prunus avium, e ci delizia con la sua dolcezza per un periodo di tempo abbastanza limitato, da inizio giugno fino a fine luglio. Le ciliegie però non sono solo squisite ma hanno an...
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