Tosse, rimedi naturali

Reishi, il fungo dell’immortalità che migliora la respirazione

Rinforza e modula l’azione del sistema immunitario, lenisce la tosse e l’asma, antitumorale e antiossidante, aumenta l’energia e la vitalità, antiallergico.

il reishi, nome scientifico Ganoderma lucidum, è un fungo che viene dal Giappone annoverato tra i funghi medicinali utilizzati da millenni dalla medicina tradizionale. Non per niente, infatti, è anche conosciuto come il fungo dell’immortalità, capace di promuovere la longevità e la buona salute. Vediamo quindi, sempre sulla base di studi scientifici, quali sono le proprietà benefiche di questo fungo così speciale. Reishi, proprietà – Al fungo reishi si riconoscono proprietà antiossidanti, capa...

Melissa, infuso, decotto e bagni, contro l’ansia, l’insonnia e i crampi

La melissa è analgesica, sedativa, calmante e digestiva, aiuta in caso di mal di pancia, mal di stomaco e mestruazioni dolorose, attenua la tosse ed è benefica in caso di mal di testa.

La melissa, nome scientifico melissa officinalis, è una pianta della famiglia delle Lamiacee, la stessa della menta, dell’origano, della salvia e del rosmarino, per fare qualche esempio. Con le sue foglie caratterizzate da un aroma di limone, la melissa fa bella mostra di sé nei giardini o sui balconi dove può essere coltivata. Le foglie della melissa possono essere utilizzate per preparare sciroppi oppure infusi e decotti dopo averle fatte essiccare. In alternativa puoi facilmente acquistare, a...

Visnaga

Utile in caso di tosse, bronchite e asma, diuretico, contrasta la formazione di calcoli, azione calmante in caso di mal di pancia causato da mestruazioni abbondanti, crampi addominali e coliche renali e biliari.

Visnaga, chiamata anche kella, nome scientifico Ammi visnaga, è una pianta della famiglia delle Apiaceae. Questo rimedio era noto già agli antichi Egizi e agli Arabi che la usavano per trattare le coliche renali. Al giorno d’oggi è possibile trovare in farmacia ed erboristeria la tintura madre ottenuta dai semi di visnaga. Vediamo quindi ora, sulla base di ricerche scientifiche, le proprietà di questo rimedio erboristico. Visnaga, proprietà – La tintura madre di visnaga si fa apprezzare per la...

Olio di copaiba

Antinfiammatorio, antimicrobico e analgesico, utile in caso di mal di schiena, torcicollo e artrite, contrasta l’acne e le irritazioni della pelle, può essere usato per lenire tosse e congestione nasale.

L’olio di copaiba è ottenuto per distillazione in corrente di vapore della resina degli alberi della specie Copaifera della famiglia delle Fabaceae. L’olio che si ottiene, reperibile in erboristeria e online, sta suscitando molto interesse tra scienziati e ricercatori per le sue proprietà benefiche, di cui parleremo in questo post. Olio di copaiba, proprietà - Come dimostrato da studi scientifici, l’olio di copaiba è antinfiammatorio, neuroprotettivo, antimicrobico, cicatrizzante e analgesico ...

Sambuco, erboristeria

Antivirale e antimicrobico, utile in caso di bronchite, raffreddore e malattie influenzali, azione diuretica, di aiuto in caso di reumatismi e gotta.

Il sambuco, nome scientifico sambucus nigra, è una pianta della famiglia delle Caprifoliaceae. Noto fin dall’antichità, al giorno d’oggi diversi studi scientifici hanno dimostrato le proprietà del sambuco grazie a mucillagini, sostanze antiossidanti e diuretiche contenute in questo rimedio. Sambuco, proprietà del rimedio erboristico - Il sambuco si è dimostrato efficace nel trattare le malattie invernali da raffreddamento, influenza e bronchite, è infatti antivirale e antimicrobico (Porter et ...

Rosa canina, erboristeria

Dalla rosa canina si ottengono il macerato glicerico e la tintura madre, antiossidanti, anti allergici e capaci di stimolare il sistema immunitario, utili in caso di sinusite, raffreddore, herpes, verruche ma anche asma e allergie.

La rosa canina è una pianta spontanea appartenente alla famiglia delle Rosaceae. Dai suoi giovani getti si ottiene il macerato glicerico mentre dalle bacche di questa pianta meravigliosa la tintura madre. Vediamo di capire in dettaglio proprietà e usi di questi due rimedi. Macerato glicerico di rosa canina, proprietà e utilizzo - Il macerato glicerico è caratterizzato da un alto contenuto in sostanze antiossidanti quali quercetina, ellagitannini e kempferolo (Jimenez et al, PLoS One, 2016). Gr...

Rimedi naturali contro le malattie influenzali, macerati glicerici e tinture madre

Rosa canina, ontano ed echinacea insieme per alzare uno scudo contro le malattie di stagione.

Mal di gola, sinusite, rinite e tosse, questi sono i sintomi che spesso ci accompagnano per tutto il periodo autunnale ed invernale. Ma ecco che i rimedi naturali sotto forma di macerati e tinture estratti da piante come rosa canina, ontano ed echinacea possono venirci in aiuto. Vediamo quali sono i trattamenti migliori da poter usare per combattere l’influenza. Tuttavia, prima di iniziare ad assumere i preparati, chiedi sempre consiglio al tuo medico in caso di gravidanza, allattamento o se sta...

Finocchietto, tisane e cosmetica

Azione digestiva, antinfiammatoria, antispasmodica ed antiossidante, utile in caso di mal di stomaco, crampi, gonfiore intestinale, tosse, è possibile usare i semi di finocchietto anche come ingrediente di scrub per la pelle esfolianti ed illuminati.

Il finocchio, nome scientifico Feoniculum vulgare, è una pianta aromatica della famiglia delle Apiaceae. Del finocchio esistono due varianti, la prima, di cui parleremo nel post, è il finocchio selvatico o finocchietto, una varietà spontanea, mentre la seconda è il finocchio dolce o coltivato. Finocchietto, proprietà - Rispetto al finocchio dolce quello selvatico mostra un’attività antiossidante più spiccata grazie a una maggiore quantità di composti fenolici e flavonoidi (Faudale et al, J Agr...

Eucalipto, tintura madre

Azione antinfiammatoria, antibatterica e balsamica sulle vie aeree, utile in caso di tosse, catarro, asma, sinusite e mal di gola, agisce anche riducendo la glicemia.

L’eucalipto, nome scientifico Eucalyptus globulus, è una pianta medicinale sempreverde della famiglia delle Myrtaceae. L’eucalipto trova largo impiego in erboristeria sotto forma di infuso, decotto, olio essenziale o tintura madre. Oggi parleremo proprio della tintura madre ottenuta dalle foglie di eucalipto. Tintura madre di eucalipto, proprietà - Questo rimedio naturale ha un’azione balsamica, antinfiammatoria, antimicrobica, fluidificante del catarro e regolatrice della produzione di muco s...

Zenzero

Utile contro la nausea, acidità di stomaco, cattiva digestione, colesterolo e glicemia elevati, tosse, azione antiossidante, antinfiammatoria e antitumorale, protegge il fegato, le articolazioni e il cervello.

Lo zenzero, nome scientifico Zingiber officinale, è una pianta della famiglia delle Zingiberaceae originaria dell’Estremo Oriente ma al giorno d’oggi ampiamente conosciuta in tutto il mondo. Dello zenzero si usa il rizoma carnoso e profumato, sia fresco, tagliato a rondelle o grattugiato, che in polvere essiccata o anche sotto forma di canditi. Lo zenzero è una spezia molto utilizzata per aromatizzare i piatti, dolci e salati, ma anche per preparare tisane salutari. Infatti, allo zenzero vengono...

Miele di grano saraceno

Proteine, energia, sali minerali, importanti proprietà antiossidanti e antibatteriche provate da studi scientifici, utile in caso di tosse stizzosa, mal di gola e infezioni delle vie aeree.

Miele di tiglio? Millefiori? Di acacia o di eucalipto? No, miele di grano saraceno! Anche se può sembrare strano e particolare esiste anche il miele di grano saraceno, e che miele! In base a ricerche scientifiche questo tipo di miele è uno scrigno di proprietà benefiche, ma vediamo di capire meglio. Miele di grano saraceno, aspetto e proprietà - Per prima cosa il miele di grano saraceno è prodotto dalle api a partire dal fiore del grano saraceno, un piccolo fiore caratterizzato da un colore ch...

Peonia

Azione antispasmodica e lenitiva, utile in caso di tosse stizzosa, crampi muscolari, mestruazioni dolorose, colite, mal di testa e digestione difficoltosa.

La peonia, nome scientifico peonia officinalis, della famiglia delle Peoniaceae, è una pianta che si caratterizza per fiori grandi e dai colori vivaci. La peonia è chiamata anche la regina dei fiori dell’Impero Celeste dal momento che, si dice, l’imperatore cinese adorasse questa pianta considerandola un simbolo di nobiltà. Ma la fama della peonia si intreccia anche con la mitologia greca dal momento che, come vuole la leggenda, Peone, da cui deriverebbe il nome peonia, guarì Plutone ferito da E...

Miele grezzo

Vediamo di capire cosa differenzia il miele grezzo da quello pastorizzato e quale potrebbe essere il prodotto migliore da portare in tavola in quanto capace di preservare le proprietà salutari, antiossidanti e antinfiammatorie.

Fin dall’antichità sono state riconosciute al miele proprietà benefiche per la salute tanto è che questo prezioso prodotto delle api compare anche in diversi miti e leggende, come quella che vuole che il piccolo Zeus fosse nutrito proprio con miele e latte di capra. Insomma, il miele si può considerare davvero un cibo degno degli dei! Esistono diversi tipi di miele ottenuti in base alle divere piante utilizzate dalle api, come castagno, agrumi o tiglio giusto per citare qualche esempio, un’altra...

Calicanto

Pianta che conferisce forza ed energia, azione di stimolo sul sistema immunitario, proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, espettoranti e antibatteriche, utile in caso di tosse e catarro.

Calicanto, nome scientifico Chimonanthus praecox, è una pianta originaria della Cina. Questo cespuglio, molto resistente al freddo, è caratterizzato da fiorellini gialli molto profumati che sbocciano in pieno inverno fino a marzo mostrandosi come preludio alla primavera. Ed è proprio questa caratteristica particolare a dare il nome al fiore, chimonantus, che, appunto, viene dal greco cheimon inverno e anthos fiore, il fiore d’inverno. Il calicanto però non ha solo un bel ruolo ornamentale, ma ha...

Miele di timo

Antisettico, antibatterico e antinfiammatorio, utile in caso di raffreddore e tosse, aiuta ad accelerare la guarigione delle ferite soprattutto se abbinato alla propoli.

Il miele di timo è un miele ambrato dalle interessanti proprietà antinfiammatorie, antisettiche, antibatteriche e antispasmodiche. Grazie a queste caratteristiche, il miele di timo si dimostra utile a combattere affezioni delle vie aeree, tosse ma svolge anche un’azione curativa e cicatrizzante su ferite aperte (Imtara et al, Food Sci Nutr, Nov 2018 – Hashemian et al, Eur Arch Otorhinolaryngol, Jun 2015). Non solo, il miele di timo si dimostra altamente antiossidante e antitumorale, dal momento ...

Combinazioni alimentari e metodi di cottura, la cipolla Terza Parte

Vediamo come trarre beneficio dalle proprietà diuretiche, espettoranti, antisettiche ed antibiotiche della cipolla con due preparazioni molto apprezzate e versatili, la cipolla lessa e la cipolla fritta.

La cipolla è un bulbo edibile della famiglia delle Liliaceae e rappresenta uno degli alimenti più salutari e protettivi che ci sia. Grazie ai numerosi studi scientifici che si sono occupati di studiare le proprietà della cipolla noi oggi sappiamo che questo ortaggio può portare beneficio in caso di catarro, tosse, bronchite e influenza grazie all’effetto antibiotico ed espettorante, aiuta a tenere sotto controllo la glicemia, è diuretica e quindi contrasta la ritenzione idrica, calcoli e cistite...

Combinazioni alimentari e metodi di cottura, la cipolla Seconda Parte

Non solo cipolla cruda, anche la cipolla al forno ha interessanti proprietà diuretiche, espettoranti e anti age soprattutto se associata a prezzemolo, avocado o a un frutto ricco di vitamina C, una combinazione alimentare molto salutare è cipolla con legumi o cereali.

La cipolla, famiglia delle Liliaceae, viene consumata ed apprezzata da millenni sia per il suo sapore, dolce e forte al tempo stesso, che per le sue proprietà benefiche. Come spesso accade con alimenti, rimedi e tisane della tradizione, gli studi scientifici stanno confermando l’azione salutare anche nel caso della cipolla. Ora sappiamo che mangiando cipolla possiamo trarre beneficio dalle sue proprietà antibiotiche, antisettiche, espettoranti, antiossidanti e anti age, antinfiammatorie, diureti...

Combinazioni alimentari e metodi di cottura, la cipolla Prima Parte

La cipolla cruda preserva tutte le proprietà diuretiche, ipoglicemiche, antibiotiche, di protezione del sistema cardiovascolare, antitumorali e anti age, soprattutto se associata a vitamina C ed E, ma anche il soffritto di cipolla per il sugo di pomodoro ha interessanti proprietà benefiche.

La cipolla, appartenente alla famiglia delle Liliaceae, è conosciuta, apprezzata e consumata da millenni. Le prime notizie del suo utilizzo come alimento risalgono ai Caldei, 4000 anni fa, ma largo uso ne facevano anche gli Egizi mentre in epoca Medioevale le cipolle erano considerate un alimento così prezioso che valevano come monete. Al giorno d’oggi, grazie alle ricerche scientifiche, sappiamo che questo bulbo edibile non è solo delizioso e versatile in cucina ma ricco di proprietà antibiotic...

Miele di eucalipto

Ricco di sostanze antiossidanti, antibatteriche e antinfiammatorie sulla base di studi scientifici, aiuta in caso di infiammazioni alle vie aeree come mal di gola, tonsille infiammate e tosse, anche nei bambini.

L’eucalipto è una pianta originaria dell’Oceania appartenente alla famiglia delle Mirtaceae. È anche una pianta mellifera da cui si ottiene un miele che si presenta denso, consistente e con un colore ambrato. Questo miele è caratterizzato da proprietà balsamiche, antisettiche e antibatteriche ed è un concentrato di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie quali, per esempio, quercetina, kaempferolo, luteolina e acido ellagico, presenti indipendentemente dalla zona di origine del miele e quindi ...

Grindelia

Utile in caso di tosse, sia secca che con catarro, bronchite, asma, gola infiammata.

La grindelia, nome scientifico Grindelia robusta, è una pianta originaria della California e del Messico appartenente alla famiglia delle Asteraceae, proprio come la camomilla, la calendula e l’arnica. La grindelia è un rimedio dalle provate proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche, non solo, è anche espettorante e antiasmatica grazie soprattutto a particolari sostanze antiossidanti e protettive, saponine e flavonoidi, contenute nella resina che ricopre i capolini dei fiori della grindelia. ...

Cosmetici naturali, come re e regine Parte 8, miele alla melissa per il bagno di Nefertari

Il miele alla melissa, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, lenitive e calmanti, è benefico per ferite e scottature, in caso di tosse, insonnia e stress, è uno degli ingredienti del bagno di Nefertari, rilassante e rigenerante.

Nefertari fu una regina dell’Antico Egitto, la sposa di Ramses il Grande che le dedicò un tempio che ancora oggi affascina chi lo ammira, maestoso e senza tempo capace di sfidare i secoli e le opere dell’uomo, Abu Simbel, che sorge nella parte più meridionale dell’Egitto, ad Assuan. Nefertari era molto amata da Ramses ed era anche, come si dice, di una particolare bellezza di cui si prendeva cura con unguenti, creme e bagni. Tra storia e leggenda, oggi prendiamo ispirazione dai segreti beauty di...

Cipresso, tintura madre ed estratto

La tintura madre è utile in caso di raffreddori, influenza, catarro e tosse mentre l’estratto fluido per contrastare ritenzione idrica e insufficienza venosa.

Il cipresso, nome scientifico cupressus, è una pianta della famiglia delle Cupressaceae ed è caratterizzato dalla tipica chioma alta e affusolata. Ma il cipresso non è solo un bell’albero ornamentale, ha anche importanti proprietà salutari. In un post precedente abbiamo già visto il suo uso sotto forma di decotto, ora ci concentriamo su due preparati che puoi facilmente trovare in erboristeria o farmacia, l’estratto fluido e la tintura madre. L’estratto fluido, ottenuto dalle bacche di cipresso,...

Cime di rapa

Vitamine, sali minerali, acido folico e importanti sostanze antiossidanti con proprietà antitumorali, effetto diuretico, lassativo e depurativo, utili contro la tosse e il catarro.

Le cime di rapa, nome scientifico Brassica rapa sylvestris, famiglia delle Crucifere, sono un ortaggio di origine italiana diffuso però al giorno d’oggi anche in altre parti del mondo come America ed Australia. Le cime di rapa sono caratterizzate da foglie di colore verde scuro e da infiorescenze, chiamate broccoletti o broccoli di rapa. Le proprietà salutari sono davvero notevoli, infatti questi ortaggi apportano vitamine, quali la A, gruppo B e C, acido folico e sali minerali quali calcio, mag...

Polmonaria

Azione antiossidante, antinfiammatoria, espettorante e antibatterica, utile per proteggere bronchi e polmoni dai primi freddi e sbalzi di temperatura, utile in caso di tosse o infiammazioni della gola.

La polmonaria, chiamata anche salvia di Gerusalemme, nome scientifico Pulmonaria officinalis, è una pianta della famiglia delle Boraginaceae usata da secoli come rimedio per contrastare tossi e bronchiti grazie al suo effetto espettorante, antibatterico e antinfiammatorio su bronchi e polmoni. Anche la scienza si sta interessando alla polmonaria per far luce sulle sue reali proprietà. In base ad analisi eseguite sulla pianta, è emerso che la polmonaria contiene acido rosmarinico, dalla potente a...

Miele di melata

Il miele di melata, rispetto al miele prodotto dal nettare, è più scuro, meno dolce e vanta proprietà antiossidanti, antibatteriche e altamente cicatrizzanti.

Il miele di melata si distingue dal miele di nettare per la materia prima utilizzata dalle api per produrre il miele. Nel miele di nettare infatti le api utilizzano, come dice la parola stessa, il nettare dei fiori che poi trasformano con i loro enzimi in miele. Ma in zone boschive non sempre ci sono fiori da cui procurarsi il nettare, ecco quindi che la soluzione è data dalla melata, catturata dalle api e convertita poi in miele. La melata è secreta dalle piante stesse o da insetti che si nutro...

Miele di trifoglio

Azione antisettica, calmante ed espettorante, risulta capace di fortificare il sistema immunitario, prebiotico.

Il trifoglio è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Fabacee o Leguminose e deve il suo nome al fatto che si presenta con le caratteristiche tre foglioline. Dal trifoglio si ottiene un miele speciale, di colore molto chiaro e dal sapore delicato. Il miele di trifoglio è energizzante, prebiotico con un’azione benefica sulla flora intestinale, ma anche capace di fortificare e stimolare il sistema immunitario, pensa che, insieme al miele di manuka, il miele di trifoglio si è dimostrat...

More

Vitamine e sali minerali, potente azione antiossidante e anticancro, proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, utili a tenere sotto controllo la pressione sanguigna, azione protettiva sui bronchi e sulla mucosa gastrica.

Le more sono i frutti del rovo, nome scientifico Rubus ulmifolius, pianta appartenente alla famiglia delle Rosaceae. Le more hanno interessanti proprietà salutari e, in base ai dati riportati nel database curato dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti d’America, questi frutti sono ricchi di vitamina C (21 mg ogni 100 grammi di more), importante per sostenere il sistema immunitario, combattere i radicali liberi, assorbire il ferro e rigenerare la pelle, K (quasi 20 microgrammi per 100...

Semi di carvi

Vitamine e sali minerali, proprietà carminative e digestive, utili contro infiammazioni dell’intestino e flatulenza, azione antiossidante, antibatterica, antinfiammatoria e anche anticancro.

Il cumino dei prati, chiamato anche carvi o cumino selvatico, nome scientifico carum carvi, è una pianta della famiglia delle Apiaceae i cui semi sono molto usati, soprattutto nella cucina nel nord Europa, per aromatizzare diversi piatti grazie al loro gusto che ricorda un po’ quello dell’anice e del finocchio. Questi semi si caratterizzano però anche per le loro proprietà salutari, infatti hanno proteine e fibre e sono anche fonte di sali minerali, quali fosforo, rame, magnesio, calcio, potassi...

Elisir di viola

Azione mucolitica ed espettorante, ideale in caso di allergia con sinusite, naso chiuso, sensazione di catarro fermo in gola, tosse, ma ha anche proprietà depurative ed antinfiammatorie.

Ildegarda di Bingen è stata una religiosa e naturalista tedesca vissuta nel dodicesimo secolo. Fu un personaggio davvero eclettico, infatti si dedicò allo studio delle erbe per curare il corpo umano ma scrisse anche diversi trattati di medicina, botanica ma anche filosofia e cosmologia. L’elisir di viola si deve proprio a Santa Ildegarda. Questa bevanda, che prende il nome da uno dei suoi ingredienti, è preparata a partire da fiori e foglie di viola (Viola odorata), galanga (Alpinia officinarum)...

Caprifoglio nero

Contro il catarro, calma la tosse, utile in caso di mal di gola, laringite, faringite, bronchite, raucedine ed afonia, protegge il fegato, di aiuto in caso di gotta e iperuricemia.

Il caprifoglio nero, nome scientifico Lonicera nigra, appartiene alla famiglia delle Caprifogliaceae. Si presenta come un arbusto cespuglioso dai cui giovani getti si ottiene il macerato glicerico dalle interessanti proprietà salutari. Il rimedio infatti ha un’azione anticatarrale e fluidificante, calma la tosse e protegge il fegato. Puoi ricorrere quindi al macerato glicerico per trattate tosse e bronchite, mal di gola, tonsillite, laringite, afonia e raucedine ma il macerato glicerico si utili...