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Rimedi Naturali
Tristezza
Tristezza, rimedi naturali
Arancia e succo di arancia, ecco proprietà e controindicazioni
Ecco proprietà e benefici per la salute dell'arancia e del succo di arancia, capaci di apportare antiossidanti e vitamina C, contrastare i malanni di stagione e proteggere cuore, umore e microbiota. Nel seguito cerchere...
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Serotonina, cos'è e come aumentarla in modo naturale
La serotonina è l'ormone della felicità. Vediamo di approfondire la sua azione sull'umore e come possiamo aumentarne i livelli in modo naturale, attraverso, alimentazione e stile di vita
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Cioccolato fondente, il dolce che fa bene, ecco benefici, proprietà e avvertenze di questo alimento molto amato
Fonte di antiossidanti, fibre e minerali, protegge il cuore, migliora l'umore, contrasta le infiammazioni e i processi di invecchiamento
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Quinoa, proprietà, benefici e ricette
Vitamine, minerali, proteine e antiossidanti, contrasta i radicali liberi e le infiammazioni, aiuta a tenere sotto controllo glicemia e colesterolo, fonte preziosa di ferro, utile contro depressione e ansia
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Tè di montagna greco, proprietà, avvertenze e preparazione
Proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, utile a proteggere il cervello dalle neurodegenerazioni, migliora l'umore, azione lenitiva sullo stomaco e di aiuto a stimolare la digestione e contrastare le ulcere gastriche,...
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Zucchine, proprietà, benefici e avvertenze
Vitamine, minerali e antiossidanti, proteggono la vista e il cuore, contrastano le degenerazioni cellulari, ma anche stress, ansia e depressione
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Lamponi, i frutti di lunga vita che proteggono cervello, fegato e cuore
I lamponi sono ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali, proteggono la vista dagli effetti della luce blu e il fegato dai danni causati dall'accumulo di grassi e da sostanze chimiche cancerogene, mantengono le arteri...
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Come essere felici, ecco consigli e rimedi per raggiungere serenità e benessere
Sentirsi sereni e felici migliora la salute, tiene alla larga le malattie e allunga la vita. Ma come allontanare l'ansia e i pensieri ossessivi e scegliere un'attitudine più positiva e improntata al benessere? Ecco i co...
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Acai, proprietà e controindicazioni di queste bacche straordinarie
Le bacche di acai sono ricche di vitamine, minerali, acidi grassi insaturi e antiossidanti, risultano utili a proteggere il cuore e il cervello, rinforzano la memoria e migliorano l'umore, contrastano le neurodegenerazio...
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Funghi, ecco perché non si dovrebbe mai farseli mancare
I funghi sono preziose fonti di proteine, vitamine, sali minerali e fibre, si caratterizzano per proprietà antinfiammatorie, immunomodulanti, antitumorali e anti obesità, aiutano a tenere sotto controllo glicemia, cole...
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Rodiola, la pianta che porta benessere, energia e buonumore
Migliorare performance, depressione, nervosismo, esaurimento, memoria, attenzione
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Stress da rientro, ecco i migliori rimedi per restare felici e rilassati e dormire meglio dopo le ferie
Contro lo stress da rientro dalle ferie, ecco dieta e stile di vita per ridurre ansia e depressione e guadagnarci in salute e qualità del sonno
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Ansia e depressione, ecco i rimedi naturali più efficaci
Tisane, oli essenziali, attività per il tempo libero ed esercizi di respirazione per contrastare l'ansia e la depressione e migliorare l'umore, l'autostima e il benessere
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Vitamine del gruppo B, alleate del cervello e fonte di energia per il nostro corpo
Riforniscono il corpo di energia, supportano il fegato e l'umore, proteggono la salute delle ossa contro il rischio di fratture, utili al corretto funzionamento del cervello e a contrastare il decadimento cognitivo
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Semi di zucca, piccoli ma potenti e benefici per la salute
Proteine, acidi grassi insaturi, vitamine, sali minerali e antiossidanti, proteggono cuore, ossa, vescica, prostata e umore, migliorano la qualità del sonno, contrastano le degenerazioni cellulari e contribuiscono a pre...
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Cioccolato fondente, il cibo degli dei
Azione antinfiammatoria e antiossidante, migliora la neuroplasticità e la sopravvivenza neuronale, stimola concentrazione e apprendimento, aiuta a tenere sotto controllo pressione sanguigna, colesterolo e glicemia, aume...
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Le tisane che conciliano il sonno e migliorano la qualità della vita
Le migliori tisane che aiutano a rilassarsi, scacciano ansia e depressione e migliorano la qualità del sonno, riducendo il tempo di addormentamento e aumentando la durata del sonno stesso
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Cosmetici naturali, come re e regine Parte 58, un trattamento di bellezza degno di dei ed eroi
Il pediluvio eseguito con acqua calda, sale ed essenze migliora la qualità del sonno, combatte ansia, stress e tristezze e ha anche un'azione antifungina e antimicrobica
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Uva, il frutto amato da Dioniso che fa ringiovanire corpo e mente
Migliora l'umore e la funzionalità cognitiva, contrasta le degenerazioni cellulari, rinforza il sistema immunitario e protegge il cuore, supporta la circolazione, protegge i denti e riduce il rischio di carie, antinfiam...
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Olio essenziale di caffè
Tonico per l'umore e la memoria, cicatrizzante, anti age, antinfiammatorio ed emolliente, utile a contrastare le rughe, le scottature e i danni dei raggi UV
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Miele, l'oro giallo di sovrani e dei
Vitamine, sali minerali, amino acidi e antiossidanti, protegge il tratto respiratorio, calma la tosse, rasserena e migliora l'umore, rinforza il sistema immunitario, contrasta le infiammazioni, la sindrome metabolica e i...
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Cosmetici naturali, come re e regine Parte 53, il gelsomino, la pianta che non doveva essere vista da nessuno
Proprietà antiossidanti, utili contro le degenerazioni cellulari e i processi di invecchiamento, azione antibatterica e lenitiva, utile in caso di dermatiti e pruriti, stimola il corpo e la mente, aumenta l'energia, sca...
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Cromoterapia, il potere curativo dei colori
Come i colori, sia osservati che visualizzati, possono migliorare la memoria e agire sui nostri stati d’animo, portando beneficio in caso di stanchezza, tristezza ma anche rabbia e irritabilità
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Wu wei e Principio di non resistenza
Cosa fare quando non sappiamo che decisione prendere? O quando un problema ci assilla e non riusciamo a trovare la soluzione? Fermarci e aspettare che al nostro interno si chiarisca la strada, questo insegna il taoismo, ...
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Olio essenziale di anice stellato
Antivirale contro il virus dell’herpes simplex, antibatterico, utile per la salute della pelle e della bocca, di aiuto contro l’acne, carminativo, analgesico e quindi di aiuto per trattare i reumatismi, porta serenit...
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Cacao
Sali minerali come magnesio e ferro, potente antiossidante dalla provata azione protettiva sul cervello e sul cuore, abbassa la pressione, contrasta le infiammazioni croniche, migliora l’umore e ha un’azione benefica...
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Sole
Il sole stimola la sintesi di vitamina D, il rilascio di beta endorfine, gli ormoni del benessere, e di ossido nitrico, capace di abbassare la pressione sanguigna
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