Vista, rimedi naturali

L'esposizione a luci artificiali o sforzare la vista in ambienti con illuminazione insufficiente, guardare per diverse ore gli schermi di computer e dispositivi mobili per studio o lavoro, invecchiamento, ma anche seguir...

Di un bel colore rosso rubino e piacevolmente profumati, talmente deliziosi che riescono a conquistare chiunque, assunti come colazione, spuntino a metà mattina o dessert, stiamo parlando dei lamponi. Ora gli scaffali d...

Quando pensiamo ai superfood sicuramente la nostra mente andrà subito ad alimenti esotici, rari e speciali. In realtà, a portata di mano abbiamo un superfood molto gustoso, facile da reperire e abbondante sugli scaffal...

Physalis peruviana è una pianta appartenente alla famiglia delle Solanaceae, la stessa delle patate, delle melanzane e dei pomodori. I frutti, chiamati golden berries, sono delle bacche tonde di colore giallo e dal gust...

La zucca è una miniera di vitamine, soprattutto A, importante per la salute del sistema immunitario, della pelle e della vista, E, che combatte i processi di invecchiamento, K, indispensabile per permettere al sangue di...

Il cavolo nero, nome scientifico Brassica oleracea convar. acephala var. palmifolia, è un tipo di ortaggio appartenente alla famiglia delle Crucifere molto utilizzato nella cucina italiana e il protagonista della famosa...

Il pomelo, conosciuto anche come pummelo e pamplemousse, nome scientifico Citrus maxima, è un albero appartenente alla famiglia delle Rutaceae. Questa pianta sta acquistando notorietà grazie ai suoi frutti, considerati...

È proprio vero che anche l’occhio vuole la sua parte … non stiamo però parlando di cucina ma di vista e in particolare di come è possibile proteggerla se non persino migliorarla con piccoli accorgimenti ed eserciz...

Con il termine nespole si indicano i frutti del Nespolo del Giappone, nome scientifico Eriobotrya japonica, un albero appartenente alla famiglia delle Rosacee e originario dell’Oriente. Le nespole maturano in primavera...

Il cavolo riccio verde, noto come kale, non va confuso con il cavolo nero ed è un ortaggio della famiglia delle Brassicacee, la stessa di cavolo, cavolfiore e verza. Ha foglie verdi e ricce, uno stelo fibroso ed è cara...

I pistacchi sono i frutti dell’albero Pistacia vera, appartenente alla famiglia delle Anacardiaceae e originario del Medio Oriente. I pistacchi sono ricchi di vitamine, come la A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, ma anche di ...

Il mirtillo nero, nome scientifico Vaccinium myrtillus, è una pianta della famiglia delle Ericacee. Il mirtillo nero era già noto a Dioscoride, medico greco del primo secolo dopo Cristo, che lo utilizzava come rimedio ...

Il kiwi, o kivi, è una bacca prodotta da una pianta della famiglia delle Actinidiaceae. Il frutto, dalla polpa verde e dai piccoli semini neri, è ricco di vitamina C, molto importante per fortificare il sistema immunit...

Le bacche di goji si trovano in quasi tutti i supermercati e negozi specializzati. Si vendono esiccate e il consiglio è di preferire bacche di provenienza biologica ed essiccate al sole, quest’ultimo punto è molto im...