Pasta, riso e torte salate

Risotto mare e monti
Ecco un risotto perfetto per questo periodo di transizione tra l’estate e l’autunno, che porta con sé ancora i ricordi del mare e dei mesi appena tras...
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Spaghetti al nero di seppia
Spaghetti al nero di seppia con frutti di mare, così gustosi e sani! La pasta integrale, infatti, aiuta ad evitare i pericolosi picchi glicemici, ment...
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Spaghetti con sugo di pomodoro crudo
Nella calura estiva c’è proprio voglia di piatti nutrienti e freschi! Ecco che proponiamo gli spaghetti con sugo di pomodoro crudo. Questa ricetta è r...
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Pasta ai peperoni e cappesante
Un piatto che sa di estate e mare, pasta con peperoni e cappesante! Le cappesante sono una fonte di selenio, che è un potente antiossidante, ma anche ...
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Pasta risottata al pomodoro
La pasta al pomodoro mette d’accordo sempre tutti, semplice, leggera e sana. Qui vogliamo proporvi una sua gustosa variante, la pasta risottata al pom...
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Pasta estiva con rucola e pomodorini
Ecco un primo piatto semplice, estivo e ricco di vitamine, sali minerali e antiossidanti! La pasta estiva con rucola e pomodorini è leggera, digeribil...
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Melanzane alla parmigiana light
Estate e melanzane alla parmigiana, come resistere? Il profumo di basilico e pomodoro riempie le narici, facendo correre la mente a distese di sabbia ...
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Cuscus allo zafferano con caponata
Un piatto che sa di estate, iniziamo ad assaporare la stagione calda e profumata con questa ricetta davvero deliziosa, il cuscus allo zafferano con ca...
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