Gesichts-Yoga ist eine Gymnastik für die Gesichtsmuskeln. Wenn es ständig praktiziert, Gesichts-Yoga hilft, den Ton der Haut zu verbessern. Im diesen Video werden wir insbesondere sehen, wie man Falten und Krähenfüße im Bereich um Augen und Lippen entgegenwirkt. Wir werden auf dem oberen Teil des Gesichts und auf dem Unterkiefer arbeiten, mit dem Ziel, schlaffe Wangen zu bekämpfen.
Die Übungen des GesichtsYoga sind einfach und können jeden Tag mit garantierten Vorteilen durchgeführt werden. Tatsächlich wurde die Wirksamkeit von Gesichtsyoga durch wissenschaftliche Studien bewiesen, wie die Forschung, die in der renommierten Fachzeitschrift JAMA veröffentlicht wurde (Alam et al, 2018).
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