Zimt hat ein einzigartiges, besonderes, umhüllendes Aroma. Es genügt, seinen Duft für kurze Zeit wahrzunehmen, um sofort mit dem Geist zu den Empfindungen von Wärme, Gelassenheit und Freude zu gehen, um sich in Frieden zu fühlen. Und die Wissenschaft hat diesen Effekt genau untersucht und erklärt, warum das Einatmen von Zimtdüften Ängste und schlechte Gedanken vertreiben kann. Und das ist noch nicht alles, Zimtöl ist auch ein Verbündeter für die Gesundheit und hilft, die Luft zu reinigen, indem es Pilze, Bakterien und Viren hemmt. Aber lassen Sie uns besser verstehen, immer auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien!
Zimtöl für bessere Atmung
Das ätherische Zimtöl ist dank seines starken Wirkstoffs Zimtaldehyd ein Fungizid. Insbesondere hat sich diese Essenz als nützlich bei der Bekämpfung von Mykosen der Atemwege erwiesen, die beispielsweise durch Candida- und Aspergillus-Infektionen verursacht werden (Singh et al., Allergy, 1995). Darüber hinaus wirkt Zimtöl antimikrobiell und wirkt verschiedenen Bakterienstämmen entgegen, die für Infektionen der Atemwege verantwortlich sind (Utchariyakiat et al., BMC Complement Altern Med, 2016). Schließlich wurde festgestellt, dass die antivirale Wirkung von Zimtöl die Vermehrung von Viren, insbesondere solchen, die die Atemwege beeinflussen, hemmen kann (Yakhchali et al., Biomedicine & Pharmacotherapy, 2021). Sie können ätherisches Zimtöl mit einer Duftlampe in den Räumen verteilen, 3-4 Tropfen reichen aus.
Zimtöl, die Essenz guter Laune
Ätherisches Zimtöl bekämpft Angstzustände und Depressionen. Es wird angenommen, dass diese Wirkung auf die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der in Zimtöl enthaltenen Substanzen zurückzuführen ist, die Neuroinflammation und oxidativem Stress entgegenwirken (Sohrabi et al., Iran J Basic Med Sci., 2017). In der Tat haben neuere Studien beobachtet, dass oxidativer Stress und Gehirnentzündungen Proteine, Lipide und Nukleinsäuren schädigen und dass dies genau die Ursache für Zustände wie Angstzustände und Depressionen ist (Fedoce et al., Free Radic Res, 2019). Um von den beruhigenden Eigenschaften von Zimtöl zu profitieren, können Sie die Essenz mit einer Duftlampe im Raum verteilen.
Zimtöl auch für die Mundgesundheit
Spülungen mit ätherischem Zimtöl haben sich als wirksam bei der Bekämpfung der oralen Candidose erwiesen. Insbesondere ätherisches Zimtöl konnte die Anzeichen und Symptome einer Candidose reduzieren und mehr als 60% der Infektion eliminieren (Cruz de Araujo et al., Spec Care Dentist, 2021). Darüber hinaus beugen Spülungen dieser Art dank der Wirkung von Zimt, der die Haftung von Bakterien an den Zähnen und die anschließende bakterielle Proliferation hemmen kann, Karies vor (Jeong et al., Sci Rep, 2021). Sie können Spülungen zubereiten, indem Sie 2-3 Tropfen ätherisches Zimtöl in ein halbes Glas warmes Wasser geben.
Synergien gegen Influenza
Einige Mischungen ätherischer Öle haben sich als besonders wirksam bei der Bekämpfung von Bakterien und Viren erwiesen. Beispielsweise wurde gezeigt, dass die Kombination aus ätherischen Ölen aus Zimt, Nelken, Orange, Rosmarin und Eukalyptus dem H1N1- , oder Influenza A, Virus entgegenwirkt (Brochot et al., Microbiologyopen, 2017). Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass die Kombination aus Zimt und Nelken besonders wirksam gegen Pilze und Bakterien ist und die antioxidative Wirkung der Essenzen maximiert hat (Purkait et al., Arch Microbiol, 2020). Wie in der vorherigen Sektion erwähnt, wirkt die Fähigkeit, dank der antioxidativen Eigenschaften gegen oxidativen Stress vorzugehen, auch Angstzuständen und Depressionen entgegen. Daher erweist sich die Zimt-Nelken-Synergie als sehr wirksam, um schlechte Gedanken und Ängste zu vertreiben. Wenn Sie möchten, finden Sie im App-Shop die umhüllende und faszinierende Mischung namens Wintermärchen, die aus den ätherischen Ölen von Zimt, süßer Orange und Nelke besteht, um die Synergie dieser kostbaren Inhaltsstoffe für eine beruhigende, antioxidative, antimikrobielle und antivirale Wirkung zu nutzen.
