Wissen Sie, dass einige Aromen im Kampf gegen Fettleibigkeit helfen können? Dies ist der Fall bei Patchouli, das beim Einatmen, bei Übergewicht und Fettleibigkeit, zur Verringerung von Hunger und Körpergewicht beiträgt, wie aus einer wissenschaftlichen Forschung hervorgeht, die dank der Arbeit eines koreanischen Teams in Zusammenarbeit mit amerikanischen Wissenschaftlern im Nutrients Magazin kürzlich veröffentlicht wurde (Hong et al, Nährstoffe, 2020).
Fettleibigkeit und Komplikationen
Fettleibigkeit ist eine zunehmende Erkrankung. Das Problem ist, dass Fettleibigkeit Komplikationen mit sich bringt, wie ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck. Fettleibigkeit wird in den meisten Fällen durch eine übermäßige Einführung von Kalorien und/oder einen unzureichenden Kalorienverbrauch verursacht, beispielsweise bei einer sitzenden Lebensweise.
Gerüche, Nervensystem und Stoffwechsel
Aber wie können Gerüche Fettleibigkeit bekämpfen? Alles erklärt sich aus der Überlegung, dass das Erkennen von Gerüchen ein komplexer und faszinierender Prozess ist, an dem das Nervensystem beteiligt ist. Tatsächlich binden flüchtige aromatische Verbindungen, die Gerüche, an die Rezeptoren unserer olfaktorischen Neuronen. Von hier aus erreicht der olfaktorische Reiz über die Nerven das Gehirn mit einem möglichen Einfluss auf das Zentralnervensystem und seine Fähigkeit, das Gefühl von Hunger, Metabolismus und Lipolyse zu regulieren.
Osmanthus und Patchouli gegen Fettleibigkeit
Frühere Studien hatten gezeigt, dass das Einatmen des Aromas von Osmanthus Fragrans den kontinuierlichen Nervenhunger und die daraus resultierende Gewichtszunahme reduzieren kann. Das ätherische Patchouli-Öl gilt als entzündungshemmend, antiviral und antioxidativ, kann aber vor allem der Ansammlung von Fetten entgegenwirken. Sein Aroma reduziert auch Hunger und Gewichtszunahme. Bisher hatten Studien diese Wirkung und ihre Auswirkungen auf Indikatoren für ein mögliches metabolisches Syndrom wie Körpergewicht, Cholesterin und Blutdruck jedoch nicht untersucht.
Wie Patchouli Fettleibigkeit entgegenwirkt
Um diese Lücke zu schließen, entwickelten die Forscher eine Studie an Tieren, in der ätherisches Patchouliöl bei Fettleibigkeit eingeatmet wurde. Nach drei Wochen stellte sich heraus, dass diejenigen, die das ätherische Öl von Patchouli inhalierten, im Vergleich zu der Gruppe, die das Aroma nicht gerochen hatte, einen Rückgang des Appetits und des Körpergewichts hatten. Tatsächlich zeigten Bluttests, dass die Leptinspiegel in der Gruppe, die sich einer Aromatherapie mit Patchouli unterzog, höher waren. Leptin ist ein Hormon, das dem Körper Informationen über den Zustand der Energiereserven liefert und die Funktion hat, die Ansammlung von Fett im Körper zu regulieren. Ein hoher Leptinspiegel weist darauf hin, dass die Fettreserven steigen. Daher ist es notwendig, den Stoffwechsel des Körpers zu erhöhen, die Einführung von neuem Fett durch die Nahrung zu reduzieren und stattdessen den Energieverbrauch zu erhöhen, wodurch der Gewichtsverlust gefördert wird. Nicht nur das, HDL-Cholesterin, oder gutes Cholesterin, wurde in der Gruppe, die Patchouliöl eingeatmet hatte, in signifikant höheren Mengen beobachtet, während schlechtes, oder LDL-Cholesterin, in geringeren Mengen als in der Gruppe, die kein Patchouli gerochen hatte, vorhanden war. Schließlich war der Blutdruck auch in der Gruppe niedriger, die das ätherische Öl eingeatmet hatte. Daher half Patchouli, der Gewichtszunahme entgegenzuwirken, und verbesserte die Parameter, die auf das Vorhandensein des metabolischen Syndroms hinweisen, was sich positiv auf die Herzgesundheit auswirkte.
Schlussfolgerungen
Sicherlich kann ein ätherisches Öl allein Bedingungen wie Übergewicht und Fettleibigkeit nicht entgegenwirken. In Kombination mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und moderater körperlicher Aktivität kann die Aromatherapie jedoch dazu beitragen, Übergewicht, Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom zu verhindern und zu bekämpfen.
