Gelée Royale wird als Nahrung für die Bienenkönigin hergestellt und ist auch ein wahres Jugendelixier für unser Gehirn. Wie eine kürzlich durchgeführte Überprüfung zeigt, kann Gelée Royale die kognitiven Funktionen sowohl bei gesunden Menschen als auch bei der Diagnose von Alzheimer verbessern, wodurch Gelée Royale das Überleben der Neuronen erhöht und oxidativem Stress und Entzündungen entgegengewirkt. Die Forschung ist online verfügbar und wurde in der Zeitschrift Antioxidants veröffentlicht, dank der Zusammenarbeit zwischen einem japanischen Team und einem ägyptischen Team (Ali et al., Antioxidantien, 2020).
Wie Sie Ihr Gehirn jung halten können
Ok alt werden, aber gut altern, das könnte in den kommenden Jahren der Zweck sein. Und wenn wir über gutes Altern sprechen, meinen wir auch, dass es wichtig ist, die kognitiven Funktionen besser zu erhalten und das Gehirn vor Neurodegeneration wie Alzheimer zu schützen. Dafür kann sicherlich Hilfe aus der Ernährung kommen, aber Vorsicht ist geboten. Tatsächlich gibt es kein einziges Lebensmittel, das allein degenerativen Erkrankungen entgegenwirken kann, genauso wie es kein einziges Lebensmittel gibt, das Krebs, Depressionen oder Diabetes bekämpft. Stattdessen können wir uns auf einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil und eine abwechslungsreiche Ernährung verlassen, die einige Lebensmittel enthält, die als schützend für das Gehirn gelten, wie beispielsweise Beeren, grünen Tee und sogar Gelée Royale, das Thema des heutigen Artikels. Um die Wirkung von Gelée Royale auf das Gehirn zu verstehen, analysierten, verglichen und fassten die Forscher die Ergebnisse früherer Studien zusammen. Mal sehen, was herauskam.
Gelée Royale schützt das Gehirn
Gelée Royale ist ein Konzentrat von Nährstoffen, darunter Proteine, Vitamine wie Gruppe B, Vitamin C, A und E, Mineralsalze wie Kalium, Magnesium, Phosphor, Kalzium, Mangan und Selen, sowie Fettsäuren. Diese Substanzen verleihen Gelée Royale Anti Fettleibigkeit und Antitumor Eigenschaften und, was sehr wichtig für das Gehirn ist, auch eine entzündungshemmende und Anti-Aging-Wirkung. Studien haben ergeben, dass Gelée Royale für ein gesundes Gehirn von Vorteil ist. In diesem Fall konnte die Einnahme von Gelée Royale das räumliche Gedächtnis, was für die Erinnerung an Pfade und den Ort, an dem ein Objekt platziert wurde, unerlässlich ist, sowie die Fähigkeit, Erinnerungen zu speichern, um fast 50% verbessern. Der Nutzen wurde aber auch bei einer Alzheimer-Diagnose beobachtet. In diesem Fall erhöhte Gelée Royale die Produktion von Antioxidantien und reduzierte freie Radikale in Bereichen des Gehirns wie dem Hippocampus, einer der ersten Regionen, die von Neurodegeneration betroffen ist. Darüber hinaus schützt Gelée Royale nachweislich das Gehirn durch verschiedene Prozesse. Zum Beispiel ist es in der Lage, die Synthese von Beta-Amyloid-Proteinen zu reduzieren, deren Akkumulation das Markenzeichen der Alzheimer-Krankheit ist. Gelée Royale kann aber auch der Neuroinflammation entgegenwirken, die zusammen mit der Ansammlung von Beta-Amyloid-Proteinen den Auslöser für die Entstehung der Alzheimer-Krankheit darstellt. Darüber hinaus stimuliert Gelée Royale die Neurogenese und die Synthese von Neutrophilen, wie BDNF, bei denen es sich um Proteine handelt, die unter anderem für die Bildung neuer Synapsen zwischen Neuronen verantwortlich sind und so die Neuroplastizität fördern.
