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Halten Sie Ihr Insulin unter Kontrolle, um Ihre Bauchspeicheldrüse zu schützen

Dezember 04, 2023
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Halten Sie Ihr Insulin unter Kontrolle, um Ihre Bauchspeicheldrüse zu schützen

Insulin ist wichtig für die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Zu viel Insulin im Kreislauf, ein Zustand, der bei Adipositas, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes beobachtet werden kann, kann jedoch insbesondere langfristig und auf der Ebene der Bauchspeicheldrüse großen Schaden anrichten. Schauen wir uns an, was eine aktuelle wissenschaftliche Studie, die von einem kanadischen Team in der Zeitschrift Cell Metabolism veröffentlicht wurde, aussagt (Zhang et al., Cell Metabolism, Oktober 2023).

Zu viel Insulin verstärkt die Entzündung der Bauchspeicheldrüse, die Studie

Wissenschaftlern ist es gelungen nachzuweisen, dass hohe Insulinwerte einige Bereiche der Bauchspeicheldrüse direkt stimulieren, die für die Synthese von Verdauungsenzymen verantwortlich sind. Diese Enzyme sind für die Verdauung fettreicher Lebensmittel unerlässlich. Es konnte nachgewiesen werden, dass mehr Insulin im Kreislauf zu einer stärkeren Aktivierung dieser Bereiche und einer Überproduktion von Verdauungsenzymen führt. Diese Überproduktion von Enzymen entzündet die Bauchspeicheldrüse, und die Zellen dieser Drüse können langfristig als Folge dieses chronischen Entzündungszustands degenerieren, wodurch das Risiko von Pankreastumoren erhöht wird.

Schlußfolgerungen

Die Studie ist neu und weitere Arbeiten werden folgen müssen. Aber diese Forschung ist von unschätzbarer Bedeutung, sowohl für die Wissenschaft, die jetzt damit beginnen kann, die Wirkung zu hoher Insulinwerte auch bei anderen Krebsarten zu untersuchen, als auch für uns, weil wir jetzt wissen, wie wichtig es ist, das Insulin unter Kontrolle zu halten und Übergewicht, Adipositas und Typ-2-Diabetes zu bekämpfen. Wir können diese Ziele mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und moderater körperlicher Aktivität erreichen. Zu den guten Gewohnheiten, um das Körpergewicht und die Bauchspeicheldrüse zu schonen, gehört die Einschränkung der Zuckeraufnahme und die Bevorzugung von Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Obst und Gemüse, insbesondere nicht-stärkehaltigen Produkten wie grünem Blattgemüse, Paprika, Zucchini, Kohl, Tomaten und Spargel, aber auch Gewürzen wie Zimt und Tee, insbesondere grünem Tee.

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