Mit einem süßen, intensiven und faszinierenden Duft ist Jasmin eine Blume, die nicht unbemerkt bleibt und die Aufmerksamkeit derer in der Nähe auf sich zieht! Und ab heute wissen wir auch, dass sein kostbares Aroma im Gehirn wirken kann, indem es Konzentration, Aufmerksamkeit, Kraft, Vitalität und Wohlbefinden anregt und gleichzeitig Schläfrigkeit und Depression reduziert. Dies geht aus verschiedenen wissenschaftlichen Forschungen hervor, die sich diesem Thema widmen. Heute diskutieren wir eine dieser Forschungen, eine Studie, die vor einigen Jahren im Journal of Health Research von einem thailändischen Team veröffentlicht wurde (Sayowan et al., J Health Res, 2013).
Die Eigenschaften von Jasminöl
Jasminöl ist eine Quelle von Wirkstoffen mit tonisierender, antidepressiver Wirkung, die Körper und Geist regeneriert, das Energiegefühl steigert und das Gedächtnis verbessert. Die Studie, über die wir heute sprechen, hat versucht, die Wirkung von Jasminöl auf Gehirnwellen zu verstehen und die Auswirkungen auf Stimmung, Gedächtnis und Konzentration zu erklären.
Wie Jasminöl die Vitalität erhöht, die Studie
Wissenschaftler haben 20 Personen im Alter zwischen 18 und 32 Jahren rekrutiert. Die Freiwilligen wurden vor, während und nach dem Experiment einer Elektroenzephalogrammuntersuchung unterzogen, bei der zuerst nur Süßmandelöl und dann Süßmandelöl, gemischt mit ätherischem Jasminöl, inhaliert wurden. Darüber hinaus wurden die Freiwilligen gebeten, einen Fragebogen auszufüllen, in dem ihr Geisteszustand nach dem Einatmen der Öle angegeben wurde. Es stellte sich heraus, dass die Wissenschaftler nach dem Einatmen des ätherischen Jasminöls eine Veränderung der Gehirnwellen bei den Freiwilligen beobachteten. Insbesondere wurden Betawellen stimuliert, die mit Wachzuständen und geistiger Aktivität in Verbindung gebracht werden. Darüber hinaus berichteten die Freiwilligen nach dem Einatmen von Jasminöl, dass sie sich frischer, straffer und in einem Zustand des Wohlbefindens fühlten, während das Gefühl von Taubheit, Schläfrigkeit und Depression, das einige vor dem Experiment verspürten, abgenommen hatte.
Schlussfolgerungen
Daher ist das Aroma von Jasmin das Aroma, das uns während des Tages begleiten kann, unseren Geist und Körper strafft, uns Energie, Aufmerksamkeit, Vitalität und Lust, Dinge zu tun, gibt und Traurigkeit, Ängste und Depressionen reduziert. Wir können uns mit Jasminpflanzen umgeben oder ihr ätherisches Öl verwenden. Jasminöl ist eine wertvolle Essenz, kann aber auch in anderen Ölen wie Jojobaöl verdünnt werden.
