Musik wirkt sich auf das Gehirn und das Immunsystem aus, beruhigt, entspannt, verbessert die Neuroplastizität und kognitive Funktionen und reduziert Entzündungen. Aber nicht alle Arten von Musik sind gleichermaßen von Vorteil. Es wurde viel über die Eigenschaften der klassischen Musik geforscht, wie die Werke von Mozart und Vivaldi, die ihre klare neuroprotektive Wirkung demonstrieren. Klassische Musik mag jedoch nicht allen gefallen. Ab heute wissen wir, dass sogar die Flöte ihren Teil für die Gesundheit des Gehirns und des Immunsystems leisten kann, insbesondere ist balinesische Musik, die mit der Flöte gespielt wird, besonders vorteilhaft, wie in einer kürzlich von einem indonesischen Team durchgeführten wissenschaftlichen Forschung (Adnyana et al., Open Access Maced J Med Sci., 2020).
Die Forscher rekrutierten fast 50 Menschen, alle älteren Menschen, und teilten sie in zwei Gruppen auf. Die erste Gruppe wurde gebeten, jeden Tag 20 Minuten lang Musik aus Frühling von Vivaldi zu hören. Die zweite Gruppe hingegen hörte balinesische Musik, die mit der Flöte gespielt wurde. Das Experiment dauerte drei Wochen. Die Wissenschaftler maßen sowohl zu Beginn als auch zu Ende der Studie die kognitive Leistung der Freiwilligen, die einem Test namens Montreal Cognitive Assessment uterzogen wurden, um die Arbeit des Gehirns und das mögliche Vorhandensein kognitiver Beeinträchtigungen zu bewerten. Darüber hinaus wurden auch die Werte von Wachstumsfaktor BDNF, der eine wesentliche Rolle für die Neuroplastizität spielt, und von Interleukin 6, einem Entzündungsmarker, bewertet. Was auftauchte, ist, dass balinesische Flötenmusik nicht weniger effektiv als klassische Musik hinsichtlich ihrer wohltuenden Wirkung auf das Gehirn und das Immunsystem ist. Tatsächlich zeigten beide Gruppen, sowohl diejenigen, die klassische Musik gehört hatten, als auch diejenigen, die balinesische Musik gehört hatten, eine deutliche Verbesserung bei Tests, die darauf abzielten, die kognitive Funktion zu bewerten. Nicht nur das, in beiden Fällen das Vorhandensein von BNDF erhöht wurde, was ein Signal für die Gesundheit des Gehirns ist, die plastischer und aktiver ist, und gleichzeitig wurde die Menge an Interleukin 6 verringert, was auf eine Verringerung der generalisierten Entzündung hindeutet. Die Bekämpfung der chronischen Entzündungen unterstützt die Arbeit des Immunsystems, die sonst geschwächt wäre.
In unserem Relax Sektion können Sie ab sofort auch eine entspannende Flötenmusik hören! Werfen Sie einfach einen Blick in unsere Playlist und haben Sie eine angenehme, beruhigende und gesunde Zeit! Sie können die Musik Balinesische Flöte finden.
