Das Reizdarmsyndrom ist eine sehr häufige Erkrankung in der Bevölkerung und kann unangenehme oder sogar schwächende Symptome, einschließlich Depressionen, verursachen. Probiotika können ein wirksames Mittel zur Behandlung des Reizdarmsyndroms sein. Dieses Syndrom ist jedoch vielfältig und Probiotika sind nicht alle gleich, genauso wie die Menschen je nach Alter und Geschlecht variieren. Die Forschung, über die wir heute sprechen, hat es geschafft, die wirksamste Mischung von Probiotika zur Behandlung der verschiedenen Erkrankungen zu finden, bei denen das Reizdarmsyndrom auftreten kann (Ceccherini et al., Nutrients, 2022).
Reizdarmsyndrom
Das Reizdarmsyndrom weist eine veränderte gastrointestinale Motilität, eine Veränderung der Darmmikrobiota und der Darmhirnachse auf. Tatsächlich wirkt sich die Darmgesundheit auch auf die Gesundheit unseres Gehirns aus, und Reizdarmsyndrom kann den Weg für Depressionen und beeinträchtigte emotionale Reaktionen ebnen. Das Reizdarmsyndrom kann in verschiedenen Formen auftreten. Tatsächlich kann es bei manchen Menschen zu Durchfall, bei anderen zu Verstopfung, bei anderen zu einer gemischten Situation sowie zu Bauchschmerzen und Krämpfen kommen. Frühere Studien hatten bereits gezeigt, dass Probiotika ein wirksames Mittel zur Behandlung des Reizdarmsyndroms sein können. Probiotika sind lebende Bakterien, die in den Darm gelangen und die Darmmikrobiota wieder bevölkern und so deren Gesundheit und Funktionalität verbessern. Beispiele für Probiotika sind Bakterien der Stämme Bifidobacterium und Lctobacillus. Probiotika sind jedoch unterschiedlich, ebenso wie die Symptome, mit denen Reizdarmsyndrom beobachtet werden kann, wie wir sehen konnten. Darüber hinaus ist zu erwarten, dass Geschlecht und Alter des Patienten eine Rolle spielen können, da sich die Mikrobiota eines jungen Erwachsenen sicherlich von der einer älteren Person unterscheidet. Derzeit hat keine Studie die Wirkungen bestimmter Arten von Probiotika in den verschiedenen Formen untersucht, bei denen das Reizdarmsyndrom auftreten kann. Dies haben stattdessen die Wissenschaftler der Studie, über die wir heute sprechen, getan.
Die Probiotika, die helfen können, die Studie
Unter Berücksichtigung der Daten der von 2011 bis 2021 durchgeführten Studien, bewerteten, verglichen und wendeten die Wissenschaftler Entscheidungstechniken an, um zu verstehen, ob verschiedene Probiotika in den verschiedenen Formen, mit denen Reizdarm-Syndrom auftritt, wirksamer sein könnten. Nun, es stellt sich heraus, dass die Mischung aus Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus acidophilus am wirksamsten gegen alle Symptome des Reizdarmsyndroms ist, einschließlich Bauchschmerzen und Blähungen. Diese Mischung ist besonders nützlich bei Reizdarm-Syndrom mit Durchfall oder gemischt, insbesondere bei jungen Frauen. Stattdessen ist die Mischung Lactobacillus rhamnosus und Bifidobacterium animalis subsp. Lactis am nützlichsten bei Reizdarm-Syndrom mit Verstopfung für alle Erwachsenen, Männer und Frauen und jeden Alters. Die Mischung, die zu gleichen Teilen alle drei Stämme Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium animalis subsp. Lactis enthält, hat sich als am wenigsten wirksam erwiesen, während sie nachweislich nur beim Reizdarmsyndrom mit Durchfall bei erwachsenen Männern hilft.
Schlussfolgerungen
Probiotika können bei Reizdarmsyndrom ein wirksames Mittel sein, um die Lebensqualität zu verbessern und Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung zu reduzieren. Die Zusammensetzung der probiotischen Mischung sollte jedoch, um eine optimale Behandlung durchzuführen, je nach Art der Symptome, Geschlecht und Alter der Person variieren.
