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Rooibos Tee, eine Tasse Gesundheit und Antioxidantien

Dezember 03, 2019
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Rooibos Tee, eine Tasse Gesundheit und Antioxidantien

Bewegungsmangel und fragwürdige Ernährungsentscheidungen führen zu einer Zunahme der so genannten Stoffwechselkrankheit, nämlich einem Zustand, in dem viele Faktoren koexistieren, wie hohe Werte von Blutdruck und Blutzucker, Erhöhung der Taille, hohe Werte von Triglyceriden und schlechtem Cholesterin. Langfristig kann dies zu einer Erhöhung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Aus diesem Grund konzentriert sich die Forschung auf all jene natürlichen Heilmittel, die in diesem Fall hilfreich sein können. Unter diesen Heilmitteln scheint es, dass Rooibos Tee nützlich sein kann, nach einer Studie, die vor ein paar Monaten in der Fachzeitschrift Planta medica veröffentlicht wurde (Johnson et al, 2018).

Rooibos Tee wird durch Wasserinfusion der Blätter der Pflanze Aspalathus linearis erhalten. Diese Pflanze gilt bis jetzt als die einzige natürliche Quelle einer Substanz namens Aspalathin. Aspalathin hat eine starke antioxidative Wirkung und auf der Grundlage der Forschung ist es vorteilhaft bei Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit, da es in der Lage ist, die Glukosetoleranz zu verbessern, die Insulinsekretion zu stimulieren, den Blutzuckerspiegel zu senken, aber auch die von Cholesterin LDL, dem sogenannten schlechten Cholesterin und Triglyceride, während es die Werte von guten oder HDL-Cholesterin erhöht. Der Wirkmechanismus ist noch nicht gut verstanden, aber an einem Punkt sind die Studien sicher, dass Aspalathin hydrolöslich ist, was bedeutet, dass Rooibos Tee diese wertvolle Substanz enthält. Allerdings sollte eine Überlegung erfolgen. Die Art des Rooibos-Tees, der die höchste Menge an Aspalathin enthält, ist der grüne oder unfermentierte Rooibos, während die bekannteste Variante, nämlich der rote oder fermentierte Rooibos, Aspalathin enthält, aber in einer geringeren Menge. Beide Arten von Tee können in Kräuterläden gefunden werden.

Die Forschung ist noch am Anfang und andere Arbeiten bleiben zu tun, insbesondere Wissenschaftler haben, um eventuelle Wechselwirkungen zwischen Tee und Medikamenten zu untersuchen.

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