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Vitamin D gegen Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes gilt aufgrund der wachsenden Anzahl von Fällen als wahrer Gesundheitsnotfall. Es ist der Diabetes der Erwachsenen, der durch einen Anstieg des Blutzuckerspiegels gekennzeichnet ist, der durch eine geringere Insulinproduktion oder einen Zustand verursacht wird, bei dem Insulin nicht effizient wirkt. Typ-2-Diabetes kann durch eine sitzende Lebensweise, Übergewicht und falsche Nahrungsmittelwahl verursacht werden, alle Gewohnheiten, die zum Glück korrigiert werden können. Und eine weitere Nachricht über das Thema wurde kürzlich hinzugefügt. Laut einer Studie, die auf der Online-Fachzeitschrift Menopause der North American Menopause Society von einem Team der Universität von Sao Paolo, Brasilien (Valladares et al, Menopause, Januar 2019) veröffentlicht wurde, ist Vitamin D in der Lage, das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu reduzieren.
Die Studie hat die Gewohnheiten von etwa 700 brasilianischen Frauen im Alter von 35 bis 74 Jahren analysiert, indem sie ihre Serumspiegel von Vitamin D und Blutzucker messen. Die Wissenschaftler haben beobachtet, dass niedrige Werte von Vitamin D mit höheren Blutzuckerwerten verbunden sind, während höhere Werte von Vitamin D im Blut, erhalten durch Nahrungsergänzungsmittel oder gewöhnliche Sonnenexposition, mit niedrigeren Blutzuckerwerten verbunden sind. Nahrungsergänzungsmittel und Sonnenbaden haben die gleiche schützende Wirkung gezeigt. Andere Studien sind erforderlich, um die Mechanismen im Detail zu verstehen, aber sicher ist dieses erste Ergebnis ist wirklich interessant und vielversprechend, weil es uns wissen lassen, dass dank der sehr einfachen Aktionen, die jeder durchführen kann, die Sonnenbaden oder Vitamin D basierte Nahrungsergänzungsmittel, können Sie große Vorteile bekommen, nicht nur für Stimmung und Knochen, nach dem Stand der Technik der Forschungen, sondern auch, um Typ-2-Diabetes entgegenzuwirken. Sie sollten jedoch immer vorsichtig sein und sich mit allen Aufmerksamkeiten sonnen, denn zu viel Sonne und in den falschen Stunden kann gefährlich sein.
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