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Zitronenmelisse, die nützliche Pflanze bei Reizdarmsyndrom

Reizdarmsyndrom ist eine sehr häufige Entzündung, die 11,2% der Weltbevölkerung betrifft. Es kann Bauchschmerzen, geschwollenen Bauch und Probleme mit der Darmpassage verursachen. Die Ursachen sind noch nicht vollständig bekannt, aber es gibt Faktoren, die zum Auftreten von Reizdarmsyndrom beitragen können, wie Darminfektionen, Stress, aber auch ein Zustand der viszeralen Überempfindlichkeit mit einer Zunahme der Wahrnehmung von Schmerzen. Was kann bei Reizdarm getan werden, dass, auch wenn es sich um eine gutartige Störung handelt, immer noch ärgerlich sein kann? Zitronenmelisse scheint ein wertvoller Verbündeter gegen Reizdarm zu sein, basierend auf einer 2018 veröffentlichten Studie eines iranischen Teams im Journal of Neurogastroenterology and Motility (Dolatabadi et al, Journal of Neurogastroenterology and Motility, 2018).
Die Forscher versuchten, die Wirksamkeit von Zitronenmelisse bei Reizdarm bei Ratten zu bewerten. Extrakte aus Zitronenmelisse wurden den Tieren gegeben und die entzündliche Marker und Gesundheitsbedingungen wurden ausgewertet. Was sich herausstellte, war, dass Zitronenmelisse tatsächlich gelang, viszerale Überempfindlichkeit und Entzündungsmarker zu reduzieren. Nicht nur das, Zitronenmelisse erhöht auch die antioxidative Kapazität der Darmschleimhaut, um der Schädigung von oxidativem Stress entgegenzuwirken. Die Forscher kommen dann zu dem Schluss, dass Zitronenmelisse kann sich für die Behandlung von Reizdarm beim Menschen als nützlich erweisen, jedoch werden weitere Studien folgen, um dies zu bestätigen.
Schließlich sollte betont werden, dass Zitronenmelisse nicht nur bei Reizdarm sondern auch bei anderen Störungen hilft. In der Tat, wie in einer Überprüfung vor ein paar Jahren angegeben (Ulbricht et al, Journal of Herbal Pharmacotherapy, 2005), Zitronenmelisse zeigt nützliche antivirale Eigenschaften im Falle von Herpes simplex und, zu diesem Zweck, sollte es topisch bei den ersten Anzeichen von Erkältungen angewendet werden. Nicht nur das, Zitronenmelisse hilft auch dem Nervensystem und wirkt Angst und Schlafstörungen im Zusammenhang mit Stress entgegen.
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