Beerenmandel-Smoothie und Hibiskusgetränk, zwei gesunde und erfrischende Sommergetränke

Hier für Sie zwei leckere Drinks perfekt für die heißen Sommertage. Berry Mandel-Smoothie wird mit Mandelmilch zubereitet, reich an Magnesium, Kalium, aber auch Vitamine der Gruppe B und E. Hibiskus Getränk ist das perfekte Getränk, das am Strand oder im Schwimmbad gebracht werden kann, dank der Antioxidantien in der Tat ist es in der Lage, die Blutgefäße zu schützen, es schützt auch die Haut bilden Sonnenschäden und hilft, das Gewebe zu hydratisieren.

Zutaten für die Beerenmandel-Smoothie

4 Gläser Mandelmilch
2 Esslöffel Soja-Joghurt
250 g Beeren wie Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren

Zutaten für den Hibiskus trinken

2 Esslöffel getrocknete Hibiskusblüten
1 Liter Wasser
1/2 Glas Granatapfelsaft
Berry Mandel-Smoothie — Gießen Sie in den Mixer alle Zutaten, können Sie einige Beeren speichern, um das Getränk zu dekorieren. Mischen Sie bis glatt, gießen Sie die Gläser hinein und dekorieren Sie die Oberfläche mit einigen Beeren.
Hibiskusgetränk — Sie können den Kräutertee am Vortag zubereiten. Den Liter Wasser zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und die Hibiskusblüten hinzufügen. 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und eine Teekanne hineingeben. Decken Sie die Teekanne ab und lassen Sie sie abkühlen. Am nächsten Tag werden Sie einen frischen Tee haben, ein halbes Glas Granatapfelsaft hinzufügen, mischen und hier gehen Sie dieses schützende und fröhliche Getränk! Sie können eine Glasflasche einfüllen und sie am Strand mitbringen!
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