Für die kaltesten Tage sind hier zwei Getränke, die Sie leicht zubereiten können, um Ihren Körper dank dem süßen Aroma der Gewürze zu wärmen. Wir schlagen zwei Getränke vor: eine mit Hibiskustee zubereitet, reich an Antioxidantien und in der Lage, die Wände der Blutgefäße zu schützen, die andere mit Apfelsaft, Detox und süß. Die hinzugefügten Gewürze helfen, den Körper zu wärmen und haben auch Verdauungseigenschaften. Beide Getränke sind alkoholfrei.
Hibiskus trinken
2 Esslöffel getrockneter Hibiskus
1 Sternanis
1 Zimtstange
5 Nelken
2 Kardamomhülsen
Apfelgetränk
1 Liter Apfelsaft
1 Zimtstange
5 Nelken
2 Kardamomhülsen
Schale Zitrone, Orange, Mandarine,
Hibiskus Hibiskusgetränk
Bringen Sie zum Kochen einen Liter Wasser, fügen Sie den Hibiskus und alle Gewürze und kochen für zehn Minuten. Abseihen und trinken.
Apfelgetränk
Dieses Getränk ist typisch für die Weihnachtsmärkte im Norden Italiens, mal sehen, wie man es zubereitet. Den Apfelsaft zusammen mit den Gewürzen und der Schale der Zitrusfrüchte zum Kochen bringen. Sobald es zu kochen beginnt, vom Herd nehmen und 5 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und trinken.
