Amla

Amla, wissenschaftlicher Name Phyllantus emblica, ist eine Pflanze aus der Familie der Fillantaceae (Fillantaceae) und ist vor allem für ihre Früchte bekannt, ähnlich wie grüne Pflaumen, die den gleichen Namen haben. Die Früchte von Amla gelten als ein Elixier der langen Lebensdauer, in der Lage, Langlebigkeit zu fördern, und es gibt viele wissenschaftliche Studien, die die Ayurveda-Tradition unterstützen, die Amla als eine der wesentlichen Bestandteile für eine gute Gesundheit betrachtet. Diese Beeren haben in der Tat eine besondere Schutzwirkung auf die Leber. Insbesondere Amla, nach wissenschaftlichen Studien, verbessert die Funktionalität dieser Drüse und verhindert, oder zumindest reduziert, die schädlichen Auswirkungen von hepatotoxischen Mitteln wie zum Beispiel Ethanol, Paracetamol, Schwermetalle und Kohlenstofftetrachlorid, auch bekannt als Freon 10 (Thilackchand et al, Food Funct, 2013). Darüber hinaus hemmt Amla die Wirkung der Fettleber, die durch eine fettreiche Ernährung verursacht wird (Cheng-Ze Huang et al, Food and Function, 2017). Darüber hinaus verbessern die Früchte von Amla die Verdauung und wirken als Tonikum zur Wiederherstellung der Vitalität und Energie (Krishnaveni et al, J Basic Clin Physiol Pharmacol, 2010). Aber diese Beeren sind auch in der Lage, das Herz-Kreislauf-System zu schützen, den Cholesterinspiegel LDL im Blut zu senken (Yokozawa et al, Br J Nutr, 2007), reduzieren sowohl die Nüchtern- und postprandialen Blutzuckerspiegel und gleichzeitig die Werte des guten Cholesterins zu erhöhen (Akhtar et al, Int J Food Sci Nutr, 2011). Schließlich, Amla zeigt auch antioxidative Eigenschaften, nützlich, um die Alterungsprozesse und freie Radikale mit positiven Auswirkungen auch auf das Aussehen und Ton der Haut, es hat eine antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung, unterstützt das Immunsystem und bietet Vitamin C (Baliga et al, Eur J Cancer Prev, 2011) . Sie finden die Amla in Kräuter- und Apothekergeschäften in Form von Pulver oder Tabletten. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine Behandlung mit Amla beginnen, um mögliche Wechselwirkungen mit bereits verwendeten Medikamenten zu vermeiden.