Aronia, wissenschaftlicher Name aronia melanocarpa, ist ein Busch aus der Familie der Rosaceae (Rosaceae). Seine Früchte, Aronia-Beeren oder Aronia genannt, sind Beeren, die, was ihr Aussehen betrifft, die Blaubeeren erinnern, aber der Geschmack ist etwas sauer. Aronia Beeren können in Form von getrockneten Beeren oder in Form von Säften gefunden werden.
Aronia, Eigenschaften
Wie für die Eigenschaften, Aronia Beeren sind eine Quelle von Vitamin K, nützlich für die Gesundheit der Knochen und die richtige Blutgerinnung, Vitamin C, Gruppe B, Mineralsalze wie Kalzium, Kalium und Magnesium. Die Beeren sind dann hoch antioxidativ, weil sie reich an Anthocyanen sind. Anthocyane sind Substanzen der Klasse der Flavonoide, die den Beeren nicht nur die tiefblaue Farbe geben, sondern auch ein starkes natürliches Heilmittel machen. Aronia Beeren sind in der Tat in der Lage, die Leber und den Magen zu schützen, unterstützen das Immunsystem, sind Anti-Krebs, entzündungshemmende und antivirale (Jurikova et al, Molecules, Jun 2017). Nach wissenschaftlichen Ergebnissen hat sich Aronia als in der Lage erwiesen, dem Virus der Grippe des Typs A sogar entgegenzuwirken (Valcheva-Kuzmanova et al, Folia Med, 2006). Darüber hinaus haben wissenschaftliche Studien gezeigt, dass Aronia eine Rolle bei der Senkung des Blutzuckerspiegels und der Verringerung von Bauchfett, Cholesterin und Triglyceriden spielt (Banjari et al, Frint Nutr, Nov 2017). Aronia wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, indem sie die Gesundheit der Blutgefäße schützt und zur Vorbeugung von Atherosklerose beiträgt (Zapolska-Downar et al, Eur J Nutr, Aug 2012). Schließlich hilft Aronia bei geschwollenen Beinen und Cellulite (Savikin et al, J Med Food, Mai 2014). Aus diesem Grund können Sie Aronia Beeren für das allgemeine Wohlbefinden des Körpers, in der Rekonvaleszenz oder zur Stärkung des Immunsystems, im Falle von Wassereinlagerungen und Cellulite, hohen Blutzuckerspiegel und Cholesterin, Übergewicht verwenden. SPZIO Aronia, wie es zu nehmen und Nebenwirkungen - Wie bereits gesagt, können Sie Aronia in den Supermärkten oder Fachgeschäften finden, auch online, in Form von getrockneten Beeren, dass Sie zum Frühstück Soja-Joghurt hinzufügen können, oder in Form von Säften. In diesem letzten Fall ist die Dosis jeden Tag ein kleines Glas. Unerwünschte oder toxische Nebenwirkungen werden nicht für die Einnahme von Aronia berichtet (Valcheva-Kuzmanova et al, Folia Med, 2006).
