Baheda, auch Bibhitaki genannt, wissenschaftlicher Name Terminalia bellerica, ist eine typische Pflanze Asiens, deren Früchte in Ayurveda verwendet und geschätzt werden. Baheda ist zusammen mit Amla und Haritaki Teil des indischen Heilmittels Triphala. Allerdings kann Baheda auch allein für die Schönheit und Gesundheit von Haut und Haar verwendet werden, aber lassen Sie uns versuchen, besser zu verstehen.
Baheda, Eigenschaften
Baheda ist ein Stärkungsmittel für die Haare. In der Tat stärkt sie sie, wenn sie durch die Hitze beschädigt werden, und sie verleiht ihnen Glanz und Stärke (Priyanga Jayamal Dharmaratne et al, BMC Complement Altern Med., 2018). Baheda stimuliert das Nachwachsen von sprödem Haar. Für was die Haut betrifft, wirkt Baheda als antioxidatives und antimikrobielles Heilmittel, in der Lage, den Schäden von freien Radikalen und bakteriellen Proliferation entgegenzuwirken. Nicht nur das, es ist ein adstringierendes Heilmittel dank der Anwesenheit von Tanninen, beleuchtet den Teint und bekämpft Falten und Hautalterung dank Ellagsäure und Phenole, die antioxidative Substanzen sind (Basu et al, Cytotechnology, 2017 - Bae et al, The Faseb Journal, 2009 - Dahl et al, J Drugs Dermatol, 2013). Daher erweist sich Baheda als nützlich sowohl bei reifer Haut als auch bei Akne neigender Haut, fettiger Haut, mit Mitessern und vergrößerten Poren.
Baheda, die Haarmaske
Sie können Baheda in Pulverform finden. Mischen Sie 1 Esslöffel Baheda-Pulver in heißem Wasser bis cremig. Lassen Sie es für eine halbe Stunde ruhen. Tragen Sie diese Verbindung auf die feuchte Kopfhaut und dann auf die Haarlängen auf. Lassen Sie für ca. 15-20 Minuten und spülen Sie dann gründlich mit Shampoo.
Baheda, die Gesichtsmaske
Wie für die Haut des Gesichts, mischen Sie einen Teelöffel Baheda mit einem Esslöffel belüfteten grünen Ton. Fügen Sie so viel lauwarmes Leitungswasser hinzu, wie Sie brauchen, um eine Creme zu machen und 15 Minuten auf ein sauberes Gesicht auftragen. Dann spülen, sprühen Sie ein Blumenwasser und massieren Sie ein Serumöl oder Ihre übliche Gesichtscreme.
