Borretsöl

Borretsch, wissenschaftlicher Name Borago officinalis, ist eine spontane Pflanze, die durch haarige Blätter und kleine Blüten von einer schönen blau-violetten Farbe gekennzeichnet ist. In einem früheren Beitrag haben wir gesehen, wie diese Pflanze zum Kochen verwendet wurde, heute werden wir im Detail die Eigenschaften des Öls sehen, das durch Pressen von Borretsamen erhalten wird, sowohl für den internen als auch für den externen Gebrauch. Die Samen sind in der Tat reich an Gamma-Linolensäure mit einer starken antioxidativen Wirkung, in der Lage, den Alterungsprozessen und Entzündungen entgegenzuwirken und hilfreich bei rheumatoider Arthritis. Darüber hinaus schützt dieses Öl das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Knochengesundheit durch die Bekämpfung von Osteoporose (Tasset-Cuevas et al, PLoS One, 2013). Darüber hinaus enthält Borretsöl auch Phytoöstrogene, Substanzen ähnlich wie weibliche Hormone und somit in der Lage, die Hormonproduktion zu regulieren. Dank dieser Eigenschaft kann Borretsöl in den Wechseljahren verwendet werden, um die Symptome dieser Zeit wie Hitzewallungen und schlechte Laune zu beruhigen und zu dämpfen, aber auch bei schweren Perioden, Eierstockzysten und prämenstruelles Syndrom. Aber Borretsöl wirkt auch auf den Hautspiegel, indem es die Haut elastisch macht und dem Alterungsprozess entgegenwirkt, es hilft, die Haut jung und hydratisiert zu halten und spielt eine Rolle bei der Dämpfung von Falten, nach einer wissenschaftlichen Studie, die vor ein paar Jahren von einem germanischen Team veröffentlicht wurde (Brosche et al, Arch Gerontol Geriatr, 2000). Wenn möglich, ist es immer besser, kaltgepresstes Borretsch Öl zu wählen, das ohne den Einsatz von Lösungsmitteln hergestellt wird. Sie können dieses Öl in Perlen in Kräuter- oder Apothekenläden finden, die Dosierung ist eine Perle pro Tag für einen Monat, aber fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine Behandlung beginnen, um Wechselwirkungen mit Medikamenten zu vermeiden, die bereits verwendet werden und die persönliche Situation zu berücksichtigen. Alternativ können Sie für eine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut Borretsch Öl direkt auf das Gesicht auftragen. Sie können es auch um die Augen verwenden, es hilft Ton und Hydrat der Haut und stimuliert die Produktion von Kollagen.