Brennnessel, wissenschaftlicher Name urtica dioica, ist eine Pflanze aus der Gattung Urtica, die für ihre Wirkung bekannt ist, die Stechen und Juckreiz auf der Haut verursacht. Die Blätter sind tatsächlich von Haaren bedeckt, die bei Brüchen eine Substanz freisetzt, die den Hautausschlag verursacht. Es ist jedoch in der Tat diese Substanz, die die Brennnessel so gesund macht. Brennnessel ist in der Tat ein wertvolles natürliches Heilmittel, bekannt und geschätzt seit Jahrhunderten sowohl für das Wohlbefinden des Körpers als auch für die Schönheit von Haut und Haar.
Brennnessel, Eigenschaften
Brennnessel ist vor allem harntreibend, reinigend und entzündungshemmend. Aus diesem Grund kann die Pflanze bei Rheuma, Gicht, Nierensteinen, Retention helfen und lindert die Symptome saisonaler Allergien, indem sie die Entzündungen hemmen, die diese Probleme verursachen können (Rieehemann et al, FEBS lett, Jan 1999 - Phytother Res, Jul 2009). Darüber hinaus hilft Brennnessel bei Typ-2-Diabetes, da sie aufgrund ihrer hypoglykämischen Wirkung eine Rolle spielt, um den Blutzuckerspiegel in Schach zu halten (Kianbakht et al, Clin Lab, 2013). Darüber hinaus führt der Tee mit Brennnesselblättern zu einem starken Heilmittel bei gutartiger Prostatahyperplasie, es reduziert die schlechte Blasenentleerung durch die Halbierung der Harnretention (Dudzinska et al, Arch Med Sci, Aug 2015 - Safarinejad et al, J Herb Pharmacother, 2005). Diese Pflanze hilft auch gegen Durchfall, es ist anti-hämorrhagisch und aus diesem Grund kann es verwendet werden, um Blutungen zu blockieren, wie Nasenbluten oder schwere Periode. Darüber hinaus hilft die Brennnessel im Falle einer unregelmäßigen Periode, sie zu regulieren. Was die äußere Anwendung betrifft, ist die Brennnessel ein erstaunliches Mittel bei Krebsgeschwüren, Gingivitis, Wunden, Akne und Ekzemen dank der antibakteriellen, antioxidativen und heilenden Eigenschaften (Bouassida et al, Biomed Res Int, 2017). Auf Brennnessel basierende Lotionen können auch helfen, Haarausfall zu bekämpfen, da dieses Mittel Beta Sitosterol enthält, eine Substanz, die die Mikrozirkulation stimuliert und das Wachstum neuer Haare unterstützt (Pekmezci et al, Medical Archives, Apr 2018). Schließlich ist Brennnessel nicht nur ein natürliches Heilmittel für Gesundheit und Schönheit, sondern auch ein Lebensmittel mit interessanten ernährungsphysiologischen Eigenschaften. Es ist in der Tat eine Quelle von Vitaminen, wie A, Gruppe B, C, D, E, F, K und P, es bringt auch Mineralsalze wie Zink, Selen, Kalzium, Magnesium und vor allem Eisen (Kregiel et al, Molecules, Juli 2018). Die Brennnessel enthält eine Substanz, das Sekretin, das wirkt durch die Stimulierung der Verdauung, es unterstützt die Leber, die Bauchspeicheldrüse und die Gallenblase. Brennnessel zeigt auch Krebs-Eigenschaften, die beispielsweise gegen Brustkrebs getestet wurden (Mohammadi et al, Cell Mol Biol, Feb 2016).
Brennnessel, Kräutertees, Abkochungen und Mutter Tinktur
Um den Kräutertee Brennnessel vorzubereiten bringen, um einen Liter Wasser kochen, vom Herd nehmen und fügen Sie zwei Handvoll frische Brennnesselblätter oder zwei Esslöffel trockene Blätter, lassen Sie für 10 Minuten brauen, dann filtern und trinken bis zu drei Tassen einen Tag. Dieses Mittel ist nützlich, um den Körper zu entgiften, gegen Wassereinlagerungen, aber auch im Falle von schweren Perioden oder wiederkehrenden Nasenbluten. Derselbe Kräutertee kann für die äußere Anwendung bei Akne, Ekzemen und rheumatischen Schmerzen verwendet werden. Stattdessen, wenn Sie ein Getränk mit einer hohen Aufnahme von Vitamin C wollen, nützlich, um das Gewebe zu reparieren, um das Immunsystem, die Zellatmung und den Eisenstoffwechsel zu unterstützen, können Sie die Ergebnisse einer wissenschaftlichen Studie nutzen, die beobachtet hat, dass die maximale Menge an Vitamin C in Brennnessel Tee mit einer Infusion gefunden wird Brennnesselblätter für 10 Minuten bei einer Temperatur von etwa 60°C (Wolska et al, Rocz Panstw Zakl Hig, 2016). Bei Krebsgeschwüren oder Zahnfleischerkrankungen ist es stattdessen eine Abkochung nützlich. In einem Liter Wasser drei Handvoll Blätter hinzufügen und zum Kochen bringen, 3 Minuten köcheln lassen, dann vom Herd nehmen, filtrieren und, sobald lauwarm, verwenden, um den Mund zu gurgeln und zu waschen. Diese Abkochung ist auch hilfreich als Wrap in Teilen der Haut mit Dermatitis, Wunden oder Pickel, sondern auch als Lotion Post Shampoo gegen Haarausfall. Es gibt auch die Muttertinktur mit einer remineralisierenden, detoxierenden und harntreibenden Wirkung. In diesem Fall sollten Sie 40 Tropfen 3 mal täglich einnehmen, es führt zu einem Heilmittel bei Anämie und Hyperurikämie.
Brennnessel zum Kochen
Brennnessel kann gegessen werden, wie Spinat, in Suppen oder Omeletts, aber auch in Risotto-Rezepten. Es hat einen delikaten Geschmack und, einmal gekocht, die Blätter stechen nicht. Wenn Sie die Brennnesseln ernten, wählen Sie die jungen und zarten Blätter und verwenden Sie immer die Handschuhe!
Brennnessel, Nebenwirkungen und Ratschläge
Vermeiden Sie Brennnessel während der Schwangerschaft. Folgen Sie der Behandlung mit Brennnessel Kräutertee für nicht länger als zwei Wochen und denken Sie daran, nach einer Tasse Brennnesseltee immer ein Glas Wasser zu trinken, um die Arbeit der Nieren zu unterstützen.
