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Garcinia cambogia

Es scheint, schlankmachende Wirkung zu haben, die das Gefühl von Hunger und die Anhäufung von Fett kontrollieren kann, aber Studien zu dieser Zeit sind immer noch widersprüchlich.
Garcinia ist eine Pflanze aus Indonesien, die Schale kann getrocknet werden und wird als Zutat für die Herstellung einiger Arten von Curry verwendet. Nach der Tradition hat Garcinia Schlankheitseigenschaften und gilt als eine ausgezeichnete fettverbrennende Frucht, die die Ansammlung von Fett und das Gefühl von Hunger begrenzen kann. Viele Studien wurden über den Wirkstoff der Garcinia in seiner Schale enthalten durchgeführt, die Hydroxycitronensäure, die, im Gegensatz zu Zitronensäure in Zitrusfrüchten enthalten ist, ist sehr selten in der Natur, aber im Moment gibt es widersprüchliche Ergebnisse. Eine Studie, die 1998 durchgeführt und in der Fachzeitschrift Journal of American Medical Association veröffentlicht wurde, erkannte nicht die Wirkung von Garcinia in der Gewichtsabnahme, da die Ergebnisse in Bezug auf die Gewichtsabnahme nicht überlegen waren Placebo. Eine weitere Studie, die im Jahr 2005 durchgeführt und in der Fachzeitschrift Current Therapeutic Research von japanischen Forschern veröffentlicht wurde, scheint stattdessen die Fähigkeit von Garcinia, das Körperfett zu reduzieren zeigen. Wir empfehlen, Garcinia nicht als wundersame Frucht für die Gewichtsabnahme zu betrachten, da jeder Nährstoff es in einer abwechslungsreichen Ernährung mit einem Lebensstil, der körperliche Bewegung beinhaltet, platziert werden sollte. Garcinia wird während der Schwangerschaft oder bei Menschen mit Diabetes nicht empfohlen, da seine Wirkung darin besteht, den Blutzuckerspiegel zu verringern. Die empfohlene Dosis für die Einnahme dieses Integrators beträgt zwei 300 mg Kapseln pro Tag vor den Hauptmahlzeiten, nicht länger als 12 Wochen.
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