Die Gartenkresse gehört zu den Brassicaceae, sie ist reich an Vitamin C, PP, B2 und E und Mineralsalzen wie Eisen, Phosphor, Mangan und Kalzium. Kresse hat eine starke Detox-Wirkung, es hat harntreibende, Verdauungs- und fieberhafte Eigenschaften. Wegen des hohen Niveaus der Eisenkresse ist auch antianämisch. Zusätzlich zu dieser Kresse ist ein Heilmittel bei Akne, Diabetes, weil es in der Lage ist, den Zuckerspiegel im Blut, Neuralgien, Zahnschmerzen und Haarausfall zu senken. Sie können Kresse auf folgende Arten nehmen.
Im Salat — Essen Sie Kresse in Salat, wenn möglich.
Saft für die Haut — Die Stängel und Blätter der Gartenkresse mahlen und bei Akne oder Hautreizungen auf die Haut auftragen.
Kompressen gegen Zahnschmerzen
Die Mischkressenblätter können bei Neuralgie oder Zahnschmerzen auf dem Teil aufgetragen werden.
Lotion gegen Haarausfall
Mischen Sie 100 g Gartenkresse, fügen Sie etwas Wasser hinzu und massieren Sie die Kopfhaut. Nach einigen Minuten waschen Sie die Kopfhaut. Diese Behandlung stärkt Ihr Haar und kann Haarausfall verlangsamen, weil es scheint, dass es in der Lage ist, die Durchblutung im Haarfollikel zu verbessern.
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Sie verbindet ihre Leidenschaft für einen natürlichen Lebensstil und ihr Studium, sie hat in der Tat einen Master of Science in Physik und einen PhD in Physik im Bereich der Biophysik. Wissenschaftliche Artikel zu lesen, mit den neuesten wissenschaftlichen Forschungen aktualisiert zu werden und neue Methoden und Rezepte zu testen, ist seit immer ihre Aufgabe, die, wie wir hoffen, für Sie nützlich geworden ist.
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