Goji-Beeren finden Sie in allen Supermärkten oder Fachgeschäften. Goji-Beeren werden in getrockneter Form verkauft und es ist besser, sonnengetrocknete Bio-Goji-Beeren zu kaufen, denn wenn sie im Ofen getrocknet sind, besteht die Gefahr, alle gesunden Eigenschaften zu verlieren. Goji-Beeren enthalten Antioxidantien, die laut einer Studie, die 2010 von der Universität Sydney durchgeführt wurde, in der Lage sind, die Haut Form von Sonnenschäden zu schützen. Goji Beeren sind auch reich an Zinch und Vitamin C, sind sehr nützlich, um Cholesterin zu senken und den Zuckerspiegel im Blut zu kontrollieren. Darüber hinaus enthalten Goji-Beeren Lutein und Beta-Carotin sehr wichtig für die Gesundheit der Augen. Goji-Beeren präsentieren auch Substanzen, die das Immunsystem stärken können, die sehr empfänglich wird, um Krebszellen oder beschädigte Zellen im Falle von degenerativen Krankheiten wie Alzheimer zu entdecken. Essen Sie Goji-Beeren am Morgen, hinzugefügt zu einem Gemüsejoghurt, wie Soja, Hafer oder Reisjoghurt, um alle Antioxidans zu erhalten, die, im Gegenteil, könnte durch Substanzen der Kuhmilch beschädigt werden.
Goji Beeren
März 13, 2016
Vitaminen, Lutein und Beta-Carotin, in der Lage, die Gesundheit der Augen zu schützen, nützlich, um den Cholesterinspiegel und Zucker im Blut, Antioxidans
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Sie verbindet ihre Leidenschaft für einen natürlichen Lebensstil und ihr Studium, sie hat in der Tat einen Master of Science in Physik und einen PhD in Physik im Bereich der Biophysik. Wissenschaftliche Artikel zu lesen, mit den neuesten wissenschaftlichen Forschungen aktualisiert zu werden und neue Methoden und Rezepte zu testen, ist seit immer ihre Aufgabe, die, wie wir hoffen, für Sie nützlich geworden ist.
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