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Goji Beeren

Vitaminen, Lutein und Beta-Carotin, in der Lage, die Gesundheit der Augen zu schützen, nützlich, um den Cholesterinspiegel und Zucker im Blut, Antioxidans.
Goji-Beeren finden Sie in allen Supermärkten oder Fachgeschäften. Goji-Beeren werden in getrockneter Form verkauft und es ist besser, sonnengetrocknete Bio-Goji-Beeren zu kaufen, denn wenn sie im Ofen getrocknet sind, besteht die Gefahr, alle gesunden Eigenschaften zu verlieren. Goji-Beeren enthalten Antioxidantien, die laut einer Studie, die 2010 von der Universität Sydney durchgeführt wurde, in der Lage sind, die Haut Form von Sonnenschäden zu schützen. Goji Beeren sind auch reich an Zinch und Vitamin C, sind sehr nützlich, um Cholesterin zu senken und den Zuckerspiegel im Blut zu kontrollieren. Darüber hinaus enthalten Goji-Beeren Lutein und Beta-Carotin sehr wichtig für die Gesundheit der Augen. Goji-Beeren präsentieren auch Substanzen, die das Immunsystem stärken können, die sehr empfänglich wird, um Krebszellen oder beschädigte Zellen im Falle von degenerativen Krankheiten wie Alzheimer zu entdecken. Essen Sie Goji-Beeren am Morgen, hinzugefügt zu einem Gemüsejoghurt, wie Soja, Hafer oder Reisjoghurt, um alle Antioxidans zu erhalten, die, im Gegenteil, könnte durch Substanzen der Kuhmilch beschädigt werden.
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