Hirse

Vitamine und Mineralsalze, stärkende und energetisierende Aktion, in der Lage, den Körper zu erwärmen und Knochen zu stärken, Nägel und Haar, alkalisierende Eigenschaften nützlich bei saurem Magen.
Die Hirse oder Panicum miliaceum gehört zu der Familie der Gramineae. Es wird oft unterschätzt und als ein Lebensmittel, das nur für Vögel und Geflügel geeignet ist, aber dieses Getreide, das aus Zentral- und Ostasien stammt, hat wichtige gesunde Eigenschaften auch für den Menschen. Hirse ist ein glutenfreies Getreide, aus diesem Grund kann es auch von Menschen gegessen werden, die glutenintolerant sind, Hirse hilft, den Körper zu wärmen und diese Eigenschaft macht das Getreide sehr wichtig im Herbst oder Winter, es enthält Mineralsalze wie Eisen, Magnesium, Zink, Kalium und Phosphor, und Vitamine, wie als Vitamine der Gruppe B, E und K. Es hat eine stärkende Wirkung im Falle von Stress, Müdigkeit oder nach Krankheiten, es hat auch eine alkalisierende Wirkung, das bedeutet, dass Hirse hilfreich sein könnte, wenn Sie an saurem Magen leiden. Darüber hinaus ist Hirse in der Lage, die Muskeln, Knochen, Nägel und Haare zu stärken, es ist in der Lage, Stimmung auszugleichen. Sie können Hirse kochen und es in Suppe, Salate essen, aber Sie können es auch in Flocken im Frühstücksjoghurt mit einer stärkenden und energetisierenden Wirkung verwenden. Um Ihr Haar zu stärken, können Sie einmal täglich eine Kapsel Hirseextrakt für zwei Monate einnehmen, können Sie die Behandlung während des Jahres wiederholen.
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