Withania somnifera, auch bekannt als Indischer Ginseng, Ashwaganda oder Winterkirsche ist ein Kraut, das in der ayurvedischen Medizin zur Familie der Solanacee verwendet wird, die gleiche wie Tomaten und Auberginen. In Indien heimisch Withania somnifera ist ein kleiner Busch und seine Wurzeln und Blätter werden als Heilmittel mit wichtigen Vorteilen verwendet. Im indischen Ginseng wurden mehr als 80 Wirkstoffe identifiziert, darunter die Withanolide, die die Pflanze nennen, die entzündungshemmende Eigenschaften haben und das Krebswachstum hemmen können, sowie Alkaloide mit beruhigender und beruhigender Wirkung. Withania ist auch reich an Eisen, aus diesem Grund ist es nützlich, Anämie zu behandeln und zu verhindern. Die Pflanze hat auch adaptogene Eigenschaften, in der Tat verbessert sie die Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit des Körpers, sich an Krankheiten und Stresssituationen anzupassen, es ist ein Stärkungsmittel, aber gleichzeitig hat es auch eine beruhigende Wirkung und Ergebnisse nützlich bei Schlaflosigkeit. Indische Ginseng wirkt gegen Muskelschmerzen, Geschwüre und Gastritis, es Ergebnisse hilfreich, um den Körper im Falle von Stress, Nervenzusammenbruch, Schwäche, Rekonvaleszenz, ältere Menschen, Gedächtnisverlust zu unterstützen. Sie können indische Ginseng in Form von Kapseln, Abkochung oder Muttertinktur einnehmen. Achten Sie darauf, wenn Sie an Hyperthyreose leiden, weil das Mittel in der Lage ist, die Schilddrüse zu stimulieren, nehmen Sie Whitania nicht zusammen mit Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamente, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden, verwenden Sie nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit, eine übermäßige Anwendung kann Reizbarkeit verursachen und Tachykardie.
Kapseln
Sie können 1-2 Kapseln pro Tag einnehmen.
Abkochung
Zum Kochen bringen 100 ml Wasser und 5 Gramm Wurzel für ein paar Minuten, dann abseihen und trinken.
Mutter Tinktur
Sie können mitnehmenAnia Somnifera in Form einer Mutter Tinktur, in diesem Fall 20 Tropfen in einem Glas Wasser von einem bis drei Mal am Tag.
