Wind, Kälte, Temperaturschwankungen und Feuchtigkeit können auch Erkältung, Grippe und Halsschmerzen bringen. Allerdings haben wir ein sehr starkes natürliches Heilmittel, vorteilhaft und wirklich leicht zu finden oder zu machen, Ingwerhonig.
Ingwerhonig, Eigenschaften
Ingwerhonig wird durch Infundieren von frischen Ingwerstücken in Honig anstelle von Wasser erhalten. Das resultierende Produkt ist antioxidativ, entzündungshemmend und antibakteriell, da es die Eigenschaften von Ingwer und Honig kombiniert und kann daher jetzt und den ganzen Winter verwendet werden, um das Immunsystem zu stärken und Viren und Bakterien zu bekämpfen. Die Stärke des Mittels kommt von der besonderen Synergie von Ingwer und Honig. In der Tat, mehrere wissenschaftliche Studien zeigen, dass wir durch die Kombination dieser beiden Inhaltsstoffe ein Mittel mit noch mehr antioxidativen Eigenschaften erhalten und in der Lage, wirksamer gegen die Alterungsprozesse und freie radikale Schäden im Körper zu wirken (Sani et al, Biomed Res Int, 2014). Nicht nur das, die Synergie von Honig und Ingwer würde auch zu einer stärkeren Antitumorwirkung führen, die die frühe Apoptose, nämlich den programmierten Tod, von erkrankten Zellen stimuliert (Hakim et al, Asian Pac J Cancer Prev, 2014 - Porcza et al, Diseases, 2016). Schließlich können Honig und Ingwer zusammen auch den widerstandsfähigsten Bakterien entgegenwirken, mit einer effektiveren und stärkeren Wirkung als die einzelnen Inhaltsstoffe (Ewnetu et al, Evid Based Complement Alternat Med, 2014).
Ingwerhonig, wie nehmen Sie es
Sie können einen Teelöffel Ingwerhonig am Morgen nehmen, oder Sie können es zu Joghurt, Kräutertee hinzufügen oder auf einer Scheibe braunes Brot verteilen. Sie können Ingwerhonig kaufen oder Sie können es selbst machen.
Ingwerhonig, Rezept
Hier ist das Rezept für Ingwerhonig. Sie brauchen 10 cm Ingwerwurzel, schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Gießen Sie den Ingwer in den Boden eines Glasgefäßes. Mit einer Tasse Honig abdecken. Lassen Sie für zwei Wochen an einem warmen Ort, wie in der Nähe eines Fensters mit der Sonne, die in oder in der Nähe eines Ofens kommt, brühen. Drehen Sie das Glas oft auf den Kopf. Dann gießen Sie den Honig in ein anderes Glas, indem Sie den Ingwer entfernen, der seine Eigenschaften freigesetzt hat. Hier ist der Ingwerhonig fertig.
