Der Sellerie, wissenschaftlicher Name Apium graveolens var. rapaceum, ist auch als Sellerie bekannt, es ist in der Tat eine Vielzahl von Sellerie, es gehört zur Familie der Apiaceae und seine Wurzel, weiß und mit einer runden Form, kann gegessen werden. Dieses Gemüse ist eine kalorienarme Nahrung, aber es ist reich an Ballaststoffen, die wichtig für die Darmfunktion sind, gegen Verstopfung wirken und Hunger entgegenwirken. Die Sellerie enthält auch Vitamine, einschließlich Vitamin A, C und Vitamin B, und Mineralsalze, insbesondere Eisen, Kalium, Selen, Mangan und Phosphor. Sellerie hat harntreibende Eigenschaften, die nützlich sind, um den Körper zu reinigen und Ergebnis hilfreich auch gegen Rheuma, Gicht und Nierensteine. Es ist ein Tonikum, das in Perioden der Rekonvaleszenz oder intensiven Stress Vorteile bringt, außerdem hat es Verdauungs- und antioxidative Eigenschaften gegen freie Radikale. Um den größten Nutzen aus Knollensellerie zu erhalten, können Sie es roh in Salaten essen, in Streifen schneiden und mit ein paar Tropfen Zitrone gewürzt, um zu vermeiden, dass es oxidiert. Alternativ können Sie Sellerie reinigen und schälen, indem Sie die äußere Schale entfernen und das Gemüse mit einem Mixer mischen. Trinken Sie ein Glas Saft vor den Hauptmahlzeiten für eine tief reinigende Wirkung auf Leber und Nieren. Seien Sie jedoch vorsichtig während der Schwangerschaft, dieses Gemüse kann in der Tat Gebärmutterkontraktionen fördern, aus diesem Grund ist es besser, zu vermeiden oder zumindest zu begrenzen Knollensellerie in dieser Zeit.
Knollensellerie
Oktober 29, 2017

Vitamine und Mineralsalze, harntreibend, reinigend, Verdauung, antioxidative und tonische Eigenschaften, reguliert den Darm, wirkt gegen Verstopfung, nützlich gegen Nierenstein, Rheuma und Gicht, regt den Körper in Perioden der Rekonvaleszenz oder starken Stress
nierenstein
rheumatism
gicht
verstopfung
stress
genesungs
giftstoff
leber
schlechte verdauung
freie radikale
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Sie verbindet ihre Leidenschaft für einen natürlichen Lebensstil und ihr Studium, sie hat in der Tat einen Master of Science in Physik und einen PhD in Physik im Bereich der Biophysik. Wissenschaftliche Artikel zu lesen, mit den neuesten wissenschaftlichen Forschungen aktualisiert zu werden und neue Methoden und Rezepte zu testen, ist seit immer ihre Aufgabe, die, wie wir hoffen, für Sie nützlich geworden ist.
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