Lavendel, wissenschaftlicher Name Lavandula officinalis, ist eine Pflanze aus der Familie der Labiate. Es zeichnet sich durch einen blau-violetten Blütenstand aus, der in Spikes organisiert ist und durch ein intensives Aroma, das Lavendel zu einer schönen Zierpflanze für Gärten und Balkone macht. Aber Lavendel hat auch eine interessante gesunde Aktion. In der Tat, Lavendel zeigt eine harntreibende, antiseptische, fluidifizierende, verdauende, aber auch beruhigende Wirkung von Tradition anerkannt, aber auch durch wissenschaftliche Studien bewiesen. Lavendel kann verwendet werden, um Kräutertees, Abkochungen, aber auch Duftbeutel, aromatische Bäder und pflanzliche Produkte wie Muttertinktur vorzubereiten. Lassen Sie uns besser im Detail sehen.
Duftbeutel
Sie können Lavendel mit Bändern binden und sie in Schubladen oder Schränke legen, in der Nähe Ihrer Kleidung. Lavendel hilft, Motten fernzuhalten, wie der bekannte französische Kräuterkraut Maurice Messegue vorgeschlagen hat. Diese Trauben können auch in den Räumen aufgehängt werden, um Mücken zu bekämpfen.
Infusion für den internen und externen Gebrauch
Um die Lavendelinfusion vorzubereiten, bringen Sie einen Liter Wasser zum Kochen, dann vom Herd nehmen und fügen Sie eine Handvoll getrockneter Lavendelblüten hinzu. 10 Minuten ziehen lassen, dann filtern. Der erhaltene Kräutertee kann bis zu 3 Tassen pro Tag getrunken werden. Auf diese Weise wird es bei Wassereinlagerungen vorteilhaft sein. Lavendel zeigt in der Tat eine harntreibende Wirkung, die durch wissenschaftliche Forschung nachgewiesen wurde (Elhajili et al, Reprod Nutr Dev, September 2001). Darüber hinaus hilft Lavendeltee, sich zu beruhigen, Wut zu beruhigen, hat eine entspannende Wirkung und ist nützlich bei Schlaflosigkeit oder Depressionen (Nikfarjam et al, Iran Red Crescent Med J, Aug 2013). Diese entspannende Wirkung der Lavendelinfusion wurde auch an Frauen getestet, die kürzlich geboren hatten und Anzeichen von übermäßiger Müdigkeit und Depression zeigten. Zwei Wochen lang tranken sie täglich eine Tasse Lavendeltee und berichteten Verbesserungen, sowohl durch weniger Müdigkeit als auch durch Verringerung der Anzeichen einer Depression, aber der Effekt war auf kurzfristige Sicht beschränkt (Chen et al, Worldviews Evid Based Nurs, Dec 2015). Dank der antiseptischen Wirkung von Lavendel können Sie diese Abkochung auch zum Gurgeln verwenden, um Krebserkrankungen entgegenzuwirken, oder Sie können eine Gaze im Tee einweichen und auf Bereiche der Haut auftragen, die von Reizungen oder Akne betroffen sind.
Abkochung zur äußerlichen Anwendung
In einem Topf 1 Liter Wasser und eine Handvoll Lavendelblüten zum Kochen bringen, 10 Minuten köcheln lassen, dann filtrieren und abkühlen lassen. Sie können eine in dieser Abkochung getränkte Gaze auf Wunden, Wunden oder Verbrennungen auftragen.
Badezimmer
Bei Schlafstörungen, Nervosität oder Rheuma können Sie ein Lavendelbad vorbereiten. 50 Gramm Lavendel in 1 Liter Wasser zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen. Dann filtrieren und in das warme Wasser geben, etwa eine Viertelstunde darin bleiben. Wissenschaftliche Studien belegen, dass ein Lavendelbad auch dazu beiträgt, die Wut zu beruhigen und die Stimmung zu verbessern (Morris N, Complement Ther Med, Dez 2002).
Mutter Tinktur
Im Falle von Nervosität, Kopfschmerzen, aber auch Übelkeit und Verdauungsstörungen können Sie 20-40 Tropfen Mutter Tinktur in Wasser 2-3 mal täglich zwischen den Mahlzeiten verdünnt nehmen. Achten Sie darauf, die Dosen nicht zu überschreiten, da ein Überschuss Schläfrigkeit verursachen könnte.
