Minze

Hilfe Magen bei schlechter Verdauung, Bauchblähne, Übelkeit, abschwellende Wirkung.

als Kräutertee

Bereiten Sie einen Kräutertee mit Pfefferminze oder pennyroyal. Nehmen Sie zwei Esslöffel frische Blätter in einem Liter kochendem Wasser. Infusion für 5 Minuten, belasten und trinken Sie bis zu drei Tassen pro Tag. Sie können auch getrocknete Minzblätter verwenden. Langfristige Anwendung oder zu hohe Menge kann mit Schlaflosigkeit zusammenhängen.
Ätherisches Öl — im Falle von Kopfschmerzen einige Tropfen Pfefferminze in den Schläfen auftragen und einmassieren. Pfefferminze ätherische Öle haben auch eine abschwellende Wirkung, aus diesem Grund, wenn Sie eine Erkältung oder verstopfte Nase haben, 1-2 Tropfen ätherisches Öl in der Region um die Nase auftragen oder Dampfinhalation mit 3-4 Tropfen ätherischem Pfefferminzöl vorbereiten.
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