Chebula, wissenschaftlicher Name Terminalia chebula, ist eine Heilpflanze, die in Indien, Sri Lanka und Malaysia heimisch ist. Ähnlich wie eine Mandel wird Chebula, die dem Gott Shiva heilig ist, in der ayurvedischen Tradition als König der Medizin bezeichnet und ist seit Jahrhunderten für ihre gesunden, hepatoprotektiven, krampflösenden, heilenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt. Heutzutage erfreut sich Chebula großer Bekanntheit für seine Anti-Aging-Wirkung auf die Gesichtshaut und die Haare.
Chebula, das Kosmetikum mit Anti-Aging-Eigenschaften
Chebula-Extrakte sind reich an antioxidativen Substanzen wie Gerbstoffen, einschließlich der starken Chebulsäure, und Flavonoiden, die eine wichtige Anti-Aging-Wirkung gezeigt haben und bei reifer Haut oder Haut mit ersten Anzeichen von Hautalterung nützlich sind. Insbesondere hat sich Chebula als wirksam erwiesen, um Schäden durch freie Radikale und Lichtalterung durch UV-Strahlen entgegenzuwirken und so die frühe Bildung von Falten, Flecken, Erythem und Dehydrierung zu reduzieren (Bulbul et al, Heliyon, 2022 - Manosroi et al, Pharm Biol, 2010 - Akhtar et al, Forsch Komplementmed, 2012). Nicht nur das, Chebula verbessert den Teint und macht ihn frischer und strahlender. Zusätzlich zu diesen Eigenschaften stimuliert Chebula die Heilungsprozesse bei Wunden und wirkt entzündungshemmend und antimikrobiell. Dank dieser Wirkungen eignet sich das Mittel zur Behandlung von zu Akne neigender Haut, aber auch zur Behandlung von Psoriasis und hilft, Erythem, Schuppung und Juckreiz zu reduzieren (Jokar et al., JTCM, 2016 - An J et al, Cell Physiol Biochem, 2016). Studien haben auch gezeigt, dass Chebula vorzeitigem Ergrauen des Haares entgegenwirken kann, indem es eine dunklere Wirkung hat, und dass es stumpfes und trockenes Haar stärkt und weich macht (Jokar et al., JTCM, 2016 - Cathelin et al, Journal of Ayush Sciences, 2021).
Chebula, wie man es benutzt
Auf dem Markt gibt es Produkte wie Cremes oder Seren, die unter den verschiedenen Inhaltsstoffen auch Chebula enthalten. Alternativ können Sie Chebula-Pulver in den besten Fachgeschäften kaufen. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel einen Löffel Chebula und einen Löffel Ton, geben Sie Leitungswasser oder, noch besser, ein Hydrolat wie Rosenwasser mit Anti-Aging-Wirkung in der Menge hinzu, die für die Bildung einer Creme erforderlich ist. Mischen und auf das gereinigte Gesicht auftragen, 15 Minuten einwirken lassen, dann abspülen und mit Ihrer Schönheitsroutine fortfahren.
Chebula, Warnungen
Derzeit ist Chebula, auch wenn es auf eine jahrhundertealte Tradition zurückblickt, eine relativ neue Substanz, da die Wissenschaft erst vor kurzem begonnen hat, sich der Erforschung der Eigenschaften von Chebula zu widmen. Die Vorteile wurden gut nachgewiesen, Langzeitstudien zur Bewertung des Vorliegens von Nebenwirkungen fehlen jedoch noch. Derzeit gilt Chebula als sicherer und gut verträglicher Inhaltsstoff.
