Was soll man nach einem Bad oder einer Dusche verwenden, um die Haut unseres Körpers mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie elastischer, straffer zu machen, aber auch Juckreiz und trockener Haut entgegenzuwirken? Die Natur hilft uns auch in diesem Fall mit all ihrer Kraft und bietet uns wertvolle und kraftvolle Pflanzenöle, um unsere Schönheit zu pflegen. So sehen wir heute, welche Pflanzenöle auf der Grundlage wissenschaftlicher Untersuchungen am besten auf den Körper aufgetragen werden können.
Die besten Pflanzenöle für den Körper, was die Wissenschaft sagt
Vielleicht, weil es der Grundbestandteil des Körperöls war, das Kleopatra jeden Tag verwendete, um ihre Haut jung und elastisch zu halten, oder vielleicht, weil es leicht einzieht und daher einfach aufzutragen ist, aber Süßmandelöl ist definitiv eines der besten Öle für die Körperpflege. Süßmandelöl hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wirkt trockener Haut, aber auch Irritationen, Psoriasis und Ekzemen entgegen. Darüber hinaus hilft Mandelöl, Narben zu reduzieren, macht die Haut glatt und verjüngt, wirkt Dehnungsstreifen entgegen und macht die Haut straffer (Ahmad et al., Complement Ther Clin Pract, 2010). Süßmandelöl sollte für die Haut des Körpers verwendet werden, weniger für die Gesichtshaut, da es bei zu Akne neigender Haut komedogen sein kann. Bei empfindlicher Haut kann als Pflanzenöl Jojobaöl verwendet werden, das im Gegensatz zu anderen Ölen buchstäblich von Kopf bis Fuß aufgetragen werden kann. In der Tat hilft Jojobaöl, die Talgproduktion auf Kopfhaut und Gesicht wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist antioxidativ, entzündungshemmend, gegen Akne und gegen Psoriasis. Jojobaöl nährt die Haut, ohne das fettige Gefühl zu hinterlassen, bewahrt den Feuchtigkeitsgrad des Gewebes, ohne die Transpiration zu blockieren, macht die Haut strahlend und elastisch (Gad et al., Polymers, 2021). Ein weiteres Öl zur Stärkung der Haut ist Sonnenblumenöl, das die Hautbarriere bewahrt und die Hautfeuchtigkeit verbessert (Danby et al., Pediatr Dermatol, 2013). Dann ist hier eine Hautschönheitsbutter, Shea Butter. Dieses Produkt spendet der Haut Feuchtigkeit und hilft gleichzeitig, Juckreiz bei Dermatitis und Ekzemen zu lindern (Nisbet et al., Clin Cosmet Investig Dermatol, 2018).
Olivenöl, ein Öl, das nicht verwendet werden sollte
Olivenöl wird aufgrund seiner vorteilhaften Eigenschaften als flüssiges Gold bezeichnet. Was natives Olivenöl extra für unsere Gesundheit tut, wenn es oral als Gewürz eingenommen wird, tut es nicht für die Haut, wenn es äußerlich aufgetragen wird. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass die regelmäßige Anwendung von nativem Olivenöl extra auf die Haut über 4 Wochen, auch in kleinen Mengen, die Integrität der Hautbarriere verringert und ein leichtes Erythem ausgelöst hat. Darüber hinaus kann bei prädisponierten Menschen die ständige Anwendung von nativem Olivenöl extra auf der Haut, eine atopische Dermatitis verursachen oder verschlimmern, falls bereits vorhanden (Danby et al., Pediatr Dermatol, 2013).
Pflanzliche Öle, wie man sie auf die Haut aufträgt
Nach einem Bad oder einer Dusche, wenn die Haut noch feucht ist, ist die beste Zeit, um das gewählte Pflanzenöl aufzutragen. Massieren Sie eine kleine Menge des Produkts mit langsamen kreisenden Bewegungen und von unten nach oben auf die Haut des Körpers. Pflanzliche Öle und Butter finden Sie in allen Fachgeschäften, Apotheken und Kräuterläden sowie online. Wenn Sie möchten, finden Sie im App-Shop ein fantastisches Körperöl auf Basis von Süßmandel- und Jojobaöl, angereichert mit Hagebuttenöl, das ein starkes Anti-Aging ist, Aloe-Öl, das heilend und beruhigend wirkt, und Sonnenblumenöl.
