Wir finden es in den Gärten und auf den Balkonen, aber auch in getrockneter Form, aufbewahrt in Gläsern in der Küche. Wir sprechen von Rosmarin, einer hervorragenden Zutat zum Würzen unserer Zubereitungen in der Küche, aber auch ein wertvoller Verbündeter der Schönheit. Wie die alten Formeln kosmetischer Präparate auch lehren, wie das Wasser der Königin von Ungarn oder das Himmelswasser von Caterina Sforza, in denen unter den Inhaltsstoffen immer Rosmarin vorkommt, kann diese aromatische Pflanze viel sowohl für unsere Haut als auch für unser Haar tun. Rosmarin hat, tatsächlich, Anti-Aging, verjüngende, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die auch die Mikrozirkulation anregen können. Lassen Sie uns heute insbesondere darüber sprechen, was Rosmarin für unser Haar tun kann und wie diese Pflanze dem Haarausfall, vergleichbar mit häufig verwendeten Medikamenten gegen Alopezie, entgegenwirken kann.
Rosmarin und seine Eigenschaften gegen Haarausfall
Rosmarin wirkt entzündungshemmend und antioxidativ, verbessert die Mikrozirkulation und wirkt gegen Haarausfall (Hosking et al., Skin Appendage Disord., 2019 - Harries et al., BMJ, 2010). Wie wissenschaftliche Untersuchungen zeigen (Panahi et al., Skinmed, 2015), hat die Anwendung von Rosmarinöl auf die Kopfhaut bei androgenetischer Alopezie in 6 Monaten Behandlung die Haarzahl und das Haarwachstum mit ähnlichen Ergebnissen wie Minoxidil, einem Arzneimittel, das verwendet wird, um Haarausfall entgegenzuwirken, erhöht. Darüber hinaus verursachte Rosmarinöl weniger Nebenwirkungen als Minoxidil, insbesondere in Bezug auf Juckreiz (Panahi et al., Skinmed, 2015). Die Wirkung von Rosmarin hängt mit seiner Fähigkeit zusammen, das 5-Alpha-Reduktase-Enzym zu hemmen. Die Hemmung dieses Enzyms wiederum ermöglicht die Reduktion des Hormons Dihydrotestosteron, das bei Kontakt mit dem Haarfollikel dieses miniaturisiert. Dies führt zu Ausdünnung und damit zu Haarausfall (Murata et al., Phytother Res, 2013).
Verwendung von Rosmarin zur Stimulierung des Haarwuchses
Wissenschaftliche Studien zu den Eigenschaften von Rosmarin für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Haare wurden sowohl an ätherischen Ölen als auch an wässrigen Extrakten durchgeführt. Daher ist es möglich, sowohl die Wirkung von ätherischem Rosmarinöl als auch die Infusion von Rosmarinnadeln zu nutzen. Im Folgenden werden zwei Rezepte vorgeschlagen, die auf der Zutat basieren, die Sie zu Hause haben. Schauen wir uns zunächst das Rezept für die Haarbehandlung mit ätherischem Rosmarinöl an. In eine kleine Schüssel 2 Esslöffel Jojobaöl und 3-4 Tropfen ätherisches Rosmarinöl geben. Auf die feuchte Kopfhaut auftragen, zehn Minuten einwirken lassen und dann mit Shampoo abspülen. Alternativ können Sie auf eine Spülung mit einer Rosmarininfusion zurückgreifen. Einen Liter Wasser zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und 1 Handvoll Rosmarinnadeln und 3 Esslöffel Apfelessig dazugeben. Abdecken und 15-20 Minuten ruhen lassen, filtrieren und, sobald es warm ist, als abschließendes Spülen verwenden. Auf diese Weise ist es möglich, die vorteilhaften Eigenschaften von Rosmarin mit denen der Säurespülung zu kombinieren. Tatsächlich haben die meisten Shampoos einen alkalischen pH-Wert, der dazu führt, dass das Haar anschwillt und die Schuppen öffnet. Das Haar birgt somit ein höheres Schadensrisiko und wirkt porös, rau und stumpf. Die Verwendung einer sauren Substanz wie Essig hingegen wirkt der Schwellung der Haare entgegen (Draelos et al., Int J Trichology., 2010). Achten Sie darauf, wenn Sie sehr helles Haar haben. Tatsächlich kann Rosmarin, wenn er sehr konzentriert ist, das Haar leicht verdunkeln. In diesem Fall können Sie ein leichteres Gebräu machen.
