Gegen Cellulite, Wassereinlagerungen und Stagnation gibt es eine Methode, die nach Kräutern und Gewürzen riecht, nach alten Traditionen schmeckt, deren Wirksamkeit jedoch von der Wissenschaft bewiesen wurde. Lassen Sie uns über die thailändische Kräuterkompresse sprechen. Die thailändische Kräuterkompresse besteht aus einem Beutel mit einer Kräutermischung. Dieser Beutel sollte erhitzt werden, indem Sie ihn in heißem Wasser einweichen. Dann sollte es auf den zu behandelnden Körperteil aufgetragen werden. Die thailändische Kräuterkompresse ist nützlich, um Stress abzubauen, aber auch um Schmerzen und Steifheit zu lindern. Studien haben gezeigt, dass spezifische Kräutermischungen, die in der thailändischen Kompresse verwendet werden sollen, nützlich sind, um Stagnation und Cellulite entgegenzuwirken. Versuchen wir es im Detail zu verstehen.
Die Kräuter der Thai-Kompresse und ihre Vorteile
Die Thai-Kompressenmischung mit Anti-Cellulite-Wirkung besteht aus verschiedenen Kräutern und Gewürzen. Die Inhaltsstoffe sind insbesondere Tee, Kaffeebohnen, Ingwer, schwarze Pfefferkörner und Zitronengras mit Zusatz von Meersalz, damit das Produkt in die Haut eindringen kann. Es wurde gezeigt, dass die topische Anwendung dieser Kompresse den Umfang der Oberschenkel und Cellulite bereits nach zweiwöchiger Behandlung signifikant reduziert (Ngamdokmaiet al, Pharmaceuticals, 2021). Aber warum diese Kräuter? Topische Anwendungen von Tee, sowohl schwarz, grün als auch weiß, sind durch Schlankheits- und Anti-Cellulite-Eigenschaften gekennzeichnet. Diese Effekte sind auf die Fähigkeit von Teeextrakten zurückzuführen, die Mikrozirkulation zu verbessern und die Fettverbrennung anzuregen, dank des Beitrags von Koffein und antioxidativen Polyphenolen (Koch et al., Molecules, 2019). In der Tat ist Koffein eine der am häufigsten verwendeten Substanzen zur Bekämpfung von Cellulite, da es die Lipolyse, bei der es sich um einen Prozess des Fettabbaus handelt, stimuliert (Dupont et al., Clin Cosmet Investig Dermatol., 2014). Ingwer, schwarzer Pfeffer und Zitronengras wirken auch der Ansammlung von Fett und damit dem Auftreten von Cellulite entgegen (Ngamdokmaiet al, Pharmaceuticals, 2021).
Thailändische Kräuterkompresse gegen Cellulite, wie man sie zubereitet
Bereiten Sie eine Mischung aus Kräutern und Gewürzen separat zu, um sie in einem hermetisch verschlossenen Glasbehälter aufzubewahren. Mischen Sie 200 Gramm grüne, schwarze und weiße Teeblätter, ein paar Esslöffel Kaffeebohnen, zwei Teelöffel schwarze Pfefferkörner, 2 Teelöffel Ingwerpulver, 3 Esslöffel Zitronengras und 4 Esslöffel grobes Meersalz. In dieser Formulierung fügen wir auch 3 Esslöffel Rosmarinnadeln hinzu, da diese Pflanze eine Wirkung gegen Cellulite hat und der Gewebealterung entgegenwirkt (Malvezzi de Macedo et al., Plants, 2020). Holen Sie sich ein quadratisches Baumwolltuch von etwa 50 cm auf jeder Seite. In der Mitte die Mischung aus Kräutern und Gewürzen für insgesamt 150 Gramm gießen. Verschließen Sie den Beutel, indem Sie die vier Ecken fest zusammenbinden. Einen Topf mit Wasser auf 70° C erhitzen, vom Herd nehmen und den Beutel 15 Minuten einweichen. Nehmen Sie den Beutel und lassen Sie ihn abkühlen, bis er eine Temperatur von 40-45° C erreicht hat. Tragen Sie ihn dann auf die Oberschenkel auf. Machen Sie eine leichte Massage, indem Sie die Kompresse auf sich selbst drehen und versuchen, den gesamten von Cellulite betroffenen Bereich abzudecken (Ngamdokmaiet al, Pharmaceuticals, 2021). Die Packung sollte 30 Minuten lang durchgeführt werden. Achten Sie darauf, die Packung erneut zu erhitzen, wenn sie kalt wird.
