Die Gesundheit und Schönheit unserer Haare geht auch durch Shampoo über. Das Shampoo ist das Produkt, das entwickelt wurde, um Talg, abgestorbene Hautzellen, Verschmutzungen und Rückstände von Stylingprodukten von Kopfhaut und Haaren zu entfernen, um Follikulitis, Reizungen und seborrhoische Dermatitis zu verhindern. Das Shampoo kann auch mit Substanzen angereichert werden, die dem Haar Weichheit und Glanz verleihen, das Haar leicht kämmbar machen, aber auch gereizte Haut beruhigen (D Souza et al., Indian J Dermatol, 2015). Es gibt unzählige Shampoosorten auf dem Markt, mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen und sogar unterschiedlichen Texturen, sowohl fest als auch flüssig. Versuchen wir also zu klären und zu verstehen, wie man ein Shampoo wählt, das reinigend ist, aber Haut und Haare nicht angreift.
Shampoo, die Zutaten, auf die Sie achten sollten
Das Shampoo muss gereinigt werden, daher ist das Vorhandensein von Reinigungsmitteln erforderlich. Einige dieser Substanzen können jedoch sehr aggressiv sein und den Talg vollständig von der Haut entfernen, was zu möglichen Reizungen und sogar einer stärkeren Talgproduktion bei fettigem und schwerem Haar führt. Sodium Lauryl Sulfate und Sodium Laureth Sulfate gehören zu dieser Gruppe. Wenn möglich, sollten daher Produkte, bei denen diese Substanzen zu den ersten Inhaltsstoffen gehören, begrenzt werden (Draelos et al., Int J Trichology, 2010). Es gibt andere Reinigungsmittel, die in die Formulierung eines Shampoos aufgenommen werden können, die den Talg ohne Überschuss entfernen und nicht reizen, wie Cocamidopropyl Betaine, Cocobetaine, Coco Glucoside und Sodium Lauraminopropionate (D Souza et al., Indian J Dermatol, 2015). Es gibt auch natürliche Reinigungsmittel wie Seifenrindenbaum, der sicherlich Haut und Haare respektieren, aber durch andere Reinigungssubstanzen unterstützt werden müssen, da sie Talg, Schmutz und Verschmutzungen auf milde Weise entfernen können (D Souza et al., Indian J Dermatol, 2015). Andere Inhaltsstoffe, die in Shampoos enthalten sind und auf die man achten sollte, sind Parabene, die nach Möglichkeit vermieden werden sollten. Tatsächlich kann die häufige Verwendung von Kosmetika wie Shampoos, die Parabene enthalten, zu Hautreizungen, aber auf lange Sicht auch zu einer möglichen hormonellen Veränderung aufgrund der östrogenen Wirkung dieser Substanzen führen (Matwiejczuk et al., Journal of Applied Toxicology, 2020).
Festes Shampoo, ja, aber Vorsicht vor hartem Wasser
Der Trend der letzten Zeit sind definitiv feste Shampos, eine Art Seife, die jedoch für die Reinigung von Kopfhaut und Haaren entwickelt wurde. Feste Shampoos haben mehrere Vorteile gegenüber der flüssigen Version. Erstens sind sie perfekt für diejenigen, die reisen und keine Produkte verpacken möchten, die brechen und sich ausbreiten könnten. Dann sind die feste Shampoos auch umweltfreundlich, da sie es Ihnen ermöglichen, Plastikverpackungen zu vermeiden. Sie garantieren auch eine lange Lebensdauer, da sie konzentriert sind und nur sehr wenig Shampoo für jede Wäsche verwendet wird. Das Problem ist, wenn wir zu Hause hartes Wasser haben, das reich an Kalzium- und Magnesiumsalzen ist. In diesem Fall bilden die feste Shampoos, wenn sie mit Wasser gemischt werden, Rückstände auf dem Haar und der Kopfhaut, die schwer zu entfernen sind. Dies kann die seborrhoische Dermatitis verschlimmern (Draelos et al., Int J Trichology, 2010).
Trockenshampoo besser einschränken
Gegenwärtig sollte auf Trockenshampoos geachtet werden. Obwohl es angenehm ist, kam vor einigen Wochen die Nachricht, dass 70% der Trockenshampoos Benzol enthalten, eine Substanz, die als krebserregend eingestuft wird. Dies geht aus der Analyse eines unabhängigen amerikanischen Labors hervor, das die Emissionen von 148 Produkten von 34 verschiedenen Marken untersuchte, die üblicherweise auf dem Markt zu finden sind (Valisure-Labor). Nun, 70% der getesteten Trockenshampoos wiesen einen hohen Benzolgehalt auf, einige sogar zehnmal höher als der von den zuständigen Stellen angegebene Grenzwert. Die Benzolwerte waren sehr variabel und wechselten auch zwischen Produkten derselben Marke. Benzol ist, wie erwähnt, krebserregend, es kann auch im Zigarettenrauch oder in Reinigungs- oder Lackierprodukten gefunden werden. Eine langfristige Exposition gegenüber Benzol kann das Risiko einer Zelldegeneration erhöhen, aber auch kurzfristig können Störungen wie Kopfschmerzen und Übelkeit auftreten. Daher wird empfohlen, die Verwendung von Trockenshampoos zu begrenzen und sie in jedem Fall in gut belüfteten Bereichen zu verwenden.
