Wissenschaftliche Studien wurden dem Thema gewidmet, wissen Sie, dass die Pflege Ihrer Schönheit hilft, Traurigkeit und Depression entgegenzuwirken und eine gute Gesundheit zu unterstützen (Kawai et al, Nihon Ronen Igakkai Zasshi, 2016)? Es ist nicht notwendig, um sich besser zu fühlen und auszusehen, immer Lotionen mit seltenen Zutaten oder teuren Cremes zu haben, aber oft kleine Gesten und Aufmerksamkeiten, einfache und selbstgeschaffene Kosmetika mit den verfügbaren Zutaten können ebenso effektiv sein, manchmal sogar mehr! Darüber hinaus nahmen die Antiker, um sich um ihre Schönheit zu kümmern, die Zutaten direkt aus der Natur, aus dem Garten und der Küche. Lassen Sie uns also von Weisheiten inspirieren, die in der Zeit verloren wurden, um eine natürlichere, einfache und entspannende Self-Care und Beauty-Rituale wieder zu entdecken.
Maske gegen Haarausfall, aus Indien
diese Haarmaske der alten indischen Tradition basiert auf Salbei. In einen Topf geben Sie 2 Esslöffel Kokosöl, es ist leicht im Supermarkt zu finden, und 3 zerknitterte Salbeiblätter. 10 Minuten köcheln lassen, dann den Salbei entfernen, abkühlen lassen und auf die feuchte Kopfhaut and die Haare auftragen. Lassen Sie für 15 Minuten einwirken, dann waschen Sie mit Ihrem üblichen Shampoo. Dieses Schönheitsmittel hat auch eine wissenschaftliche Grundlage, in der Tat, Salbei erscheint auf der Liste der Pflanzen, die in der Lage sind, Haarausfall zu bekämpfen, die Haare zu nähren und Schuppen zu verhindern (Jain et al, International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, 2016). Nicht nur, dass Kokosöl aufgrund seiner hohen Affinität mit Haarproteinen leicht in den Haarschaft eindringt und jegliche Schäden an den Haaren durch Verlust von Proteinen begrenzt oder verhindert (Rele et al, J Cosmet Sci, 2003). Und wenn Sie noch viel Kokosöl übrig haben, können Sie es auch für Oil pulling verwenden, die Zahnhygiene Technik, die hilft, der Vermehrung von Bakterien im Mund entgegenzuwirken.
Maske für empfindliche und Akne neigende Haut, altes Heilmittel
Die spezielle Zutat dieser Gesichtsmaske ist Minze, die Sie im Garten und auf dem Balkon haben können oder die Sie in Bündeln kaufen können. Neben dem Aromatisieren Ihrer Gerichte, indem sie ihnen Verdauungs- und antioxidative Eigenschaften verleihen, kann Minze auch als Kosmetika bei gereizter, juckender und Akne-neigender Haut verwendet werden. Dieses aromatische Kraut, in der Tat, beruhigt Juckreiz und Reizungen, ist entzündungshemmend und antibakteriell (Elsaie et al, Clin Cosmet Investig Dermatol, 2016). Legen Sie einfach eine halbe Gurke in den Mixer, wenn es Saison ist, und 5 Minzblätter, fein hacken und auf das Gesicht auftragen. Als Alternative zu Gurken können Sie die gehackte Minze mit drei Esslöffeln Joghurt mischen.
Anti-Falten-Gesichtsmaske, die Weisheit der alten Griechen
Rosmarin ist ein starkes Antioxidans, daher in der Lage, Alterungsprozesse entgegenzuwirken (Binic et al, Evid Based Complement Alternat Med., 2013). Kochen Sie einen Rosmarin in einem halben Glas Wasser für 5 Minuten. Dann filtrieren und abkühlen lassen. Fügen Sie so viel Reismehl wie nötig hinzu, um eine cremige Konsistenz zu geben und, falls vorhanden, auch eine geriebene Grapefruitschale. Tatsächlich hat sich die Kombination von Rosmarin und Grapefruit als besonders wirksam bei der Bekämpfung von Hautschäden durch UV-Strahlen und bei der Elastizität der Haut erwiesen (Nobile et al, Food Nutr Res, 2016). Abends, um eine photosensibilisierende Wirkung durch Grapefruit zu vermeiden, auf das Gesicht für 10 Minuten auftragen, dann waschen.
