Der Legende nach hörte die Nymphe Ida bei einem Spaziergang in den Wäldern des wundervollen Kretas den Schrei eines Kindes. Aber es war nicht irgendein Kind, sondern Zeus, der auf dieser Insel von ihrer Mutter Rhea versteckt wurde, um ihn vor der Wut seines Vaters Cronus zu retten. Die Nymphe näherte sich dem Kind, das verzweifelt weinte. Um den kleinen Zeus zu trösten, pflückte Ida einige duftende und weiße Früchte, die in der Nähe wuchsen, um sie dem Kind zu geben. Dabei verletzten die Dornen der Pflanze jedoch Ida, deren Blut die Frucht befleckte, die von diesem Tag an ein wunderschönes Rubinrot wurde. Die Frucht war die Himbeere, die den Namen Rubus idaeus oder Brombeerbaum von Ida, der Nymphe dieser Legende, erhielt. Die Himbeere gilt daher als eine Frucht, die den Göttern würdig ist. Es wird gesagt, dass sie sogar die Frucht war, die Aphrodite, die Göttin der Schönheit, am meisten geliebt hat. Schließlich trägt jeder Teil der Himbeere, von den Beeren bis zu den Blättern, zum Schutz unserer Schönheit bei und erweist sich als kleines, aber kraftvolles Geschenk der Natur für unsere Haut. Mal sehen, wie wir Himbeerblätter als kosmetischen Zutaten verwenden können. Aber zuerst versuchen wir zu verstehen, was die Wissenschaft darüber sagt.
Himbeerblätter in der Kosmetik, was die Wissenschaft sagt
Hautalterung verursacht das Auftreten von Falten, einem ungleichmäßigen Teint, aber auch trockener Haut. Altern ist sicherlich ein physiologischer Prozess, der jedoch durch einige Faktoren beschleunigt werden kann, z. B. durch übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen. Nun, Studien haben gezeigt, dass Himbeerblattextrakte wertvolle Antioxidantien enthalten, der Haut Nährstoffe und Feuchtigkeit zuführen und so Alterungsprozessen entgegenwirken (Rattanawiwatpong et al., J Cosmet Dermatol, 2020). Cremes auf der Basis von Himbeerblattextrakten erhöhen nachweislich die Hautfeuchtigkeit um 20% wirksamer als einfache Feuchtigkeitscremes (Piazza et al., Antioxidantien, 2020). Darüber hinaus stimulieren diese Extrakte die Produktion von Kollagen und Elastin und wirken so der Faltenbildung entgegen (Tito et al., Int J Cosmet Sci, 2015). Darüber hinaus fördern Himbeerblätter Hautreparaturprozesse, reduzieren Entzündungen und können als Tonikum wirken, um fettiger Haut, Akne, Mitessern und vergrößerten Poren entgegenzuwirken (Piazza et al., Antioxidantien, 2020 - Wang et al., Oxid Med Cell Longev, 2019)
Himbeerblätter, so verwenden Sie sie
Himbeerblätter sind daher ein wahres Elixier der Jugend und Gesundheit für unsere Haut! Wie können Sie also von diesem wertvollen Mittel profitieren? Wenn Sie das DIY lieben, können Sie sicherlich eine Infusion machen, die Sie auf das Gesicht auftragen können. Eine Tasse Wasser zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und einen Esslöffel getrocknete Himbeerblätter hinzufügen, die Sie in Kräuterläden finden. Zehn Minuten ziehen lassen, dann filtrieren und abkühlen lassen. Dieser Tee ist reich an wasserlöslichen Antioxidantien, den sogenannten Tanninen (Kobori et al., Metabolites, 2019). Tannine wirken adstringierend und entzündungshemmend und daher nützlich bei Akne, fettiger Haut, vergrößerten Poren, aber auch gereizter und juckender Haut (Nasri et al., Jundishapur J Microbiol., 2015). Tannine haben aber auch eine Anti-Aging-Wirkung, die Falten, ungleichmäßigem Teint und trockener Haut entgegenwirken kann (Jadoon et al., Oxid Med Cell Longev., 2015). Sie können dann Himbeerblatt-Teepackungen mit Wattepads, die in diesem Tee getränkt sind, bis zu 10-15 Minuten lang auf Ihr Gesicht auftragen, dann abspülen und mit Ihrer Schönheitsroutine abschließen. Alternativ können Sie Cremes auf der Basis von Himbeerblattextrakten kaufen. Im App-Shop von Natural Remedies finden Sie beispielsweise eine wertvolle Anti-Aging-Gesichtscreme mit Himbeerblatt-Extrakten, angereichert mit Edelweiß-Extrakten, einem weiteren starken Antioxidans, pflegenden Buttern und Ölen.
