Salat kann roh in Salat gegessen werden, gewürzt mit Olivenöl und nur ein wenig Salz. Salat ist reich an Wasser, aus diesem Grund dieses Gemüse hydratisiert den Körper und ist nützlich im Falle von Wasserretention und die damit verbundenen Probleme wie Cellulite. Salat enthält auch Antioxidantien, Vitamin C, E und Carotin. Diese Substanzen können vor allem in den äußeren und mehr grünen Blättern finanziert werden und sind wichtig, um Krebs und Augen- und Kardiovaskulärkrankheiten vorzubeugen. Salat enthält Eisen, Das führt wichtig bei Anämie, und Folsäure, nützlich während der Schwangerschaft. Salat hat auch eine beruhigende und beruhigende Wirkung, es enthält eine Substanz seit der alten römischen Zeit verwendet, die nützlich ist, um die Nerven zu beruhigen: Aus diesem Grund Salat wird ein wichtiges Gemüse, das für das Abendessen im Falle von Schlaflosigkeit, Stress und Angst gegessen werden kann.
AUTOR
Sie verbindet ihre Leidenschaft für einen natürlichen Lebensstil und ihr Studium, sie hat in der Tat einen Master of Science in Physik und einen PhD in Physik im Bereich der Biophysik. Wissenschaftliche Artikel zu lesen, mit den neuesten wissenschaftlichen Forschungen aktualisiert zu werden und neue Methoden und Rezepte zu testen, ist seit immer ihre Aufgabe, die, wie wir hoffen, für Sie nützlich geworden ist.
Laden Sie jetzt die App Natural Remedies herunter, die App für einen gesunden Lebensstil und gesunde Ernährung
