Tibetische Klangschalen sind ein sehr altes Musikinstrument. Sie sehen aus wie Bronzeschalen, obwohl die Legierung, mit der sie hergestellt werden, bis zu 12 Metalle enthalten kann, sie haben keinen Klapper, sondern werden mit einem Stock gespielt, der einen tiefen und faszinierenden Klang erzeugt. Tibetische Klangschalen stehen im Zentrum zahlreicher wissenschaftlicher Studien, da angenommen wird, dass die von ihnen erzeugte Schwingung in der Lage ist, auf Stimmung und Angst zu wirken. Aber lasst uns besser verstehen.
Tibetische Klangschalen, was die Wissenschaft sagt
Wissenschaftliche Forschung hat gezeigt, dass das Hören tibetischer Klangschalen zu einer Verringerung der Werte von Stress, Spannung und Müdigkeit geführt hat, zusätzlich zur Bekämpfung von Depressionen (Goldsby et al, J Evid Based Complementary Altern Med, 2017). Nicht nur das, der Klang tibetischer Klangschalen hat sich auch bewährt, die Blutdruckwerte zu senken (Landry et al, Am J Health Promot, 2014). Tibetische Klangschalen sind so vorteilhaft im Falle von Angst und Stress, dass sie auch in einigen Krankenhäusern zur präoperativen Behandlung eingesetzt werden, um Patienten bei der Aufregung zu helfen. Tatsächlich eignen sich die tibetischen Klangschalen, die sich von der normalen entspannenden oder klassischen Musik mit Flöten, Streich- oder Klavierinstrumenten unterscheiden, da sie einen konstanten und regelmäßigen Klang ausstrahlen, vielleicht besser als andere Instrumente, um Entspannung und Meditation zu fördern. Der Zustand der Entspannung wurde genau an Patienten gemessen, die auf die Operation warteten und tibetische Klangschalen hörten. Nun, bei denen, die diesen Ton für 30 Minuten gehört hatten, waren die Speichelwerte des Alpha-Amylase-Enzyms, das als Indikator für Stress gilt, abgenommen. Veränderungen des Herzrhythmus wurden auch mit einer Verringerung der niedrigen Frequenzen und einer Erhöhung der hohen beobachtet, indem auf eine Erhöhung der Aktivität des parasympathischen Systems hinweist, die ein Teil des autonomen Nervensystems mit einer beruhigenden Wirkung ist (Cotoia et al, Anesthesiol Res Pract., 2018). Es ist noch unklar, wie tibetische Klangschalen wirken können. Allerdings wurden einige Hypothesen fortgeschritten, die die Interaktion zwischen der Schwingung der tibetischen Schalen und dem Energiefeld des Körpers oder die Reaktion des Gehirns auf einen Unterschied im Ton, der von den beiden Ohren wahrgenommen wird, beinhalten, was zu einem Zustand der Entspannung führt (Goldsby et al, J Evid Based Complementary Altern Med, 2017). Kurz gesagt, der Mechanismus wurde noch nicht verstanden, aber sicher ist, dass die tibetischen Klangschalen arbeiten, um Ruhe und Gleichgewicht wiederherzustellen.
Tibetische Klangschalen, wie man ihnen zuhört
Wenn Sie das Glück haben, eine tibetische Klangschale zu Hause zu haben, werden Sie sicherlich in der Lage sein, seine unglaublichen Vorteile zu nutzen, wenn Sie sich am stärksten gestresst fühlen oder Meditation zu fördern. Wenn nicht, gehen Sie zum Entspannungsbereich der App Natural Remedies und entdecken Sie die neuen Sounds gerade hinzugefügt, es sind die tibetischen Klangschalen, die Sie in Zeiten der Angst oder Schlaflosigkeit helfen werden!
