Zink

Zink ist ein wichtiges Spurenelement für den Körper, essentiell für die gute hormonelle Funktion. Es wird durch Nahrung genommen: Quelle von Zink sind Meeresfrüchte, Pilze, Fleisch, getrocknete Früchte, wie Nüsse und Ölsamen vor allem Sonnenblumen- und Kürbiskerne, im Gegenteil Getreide, hohe Aufnahme von Kalzium und Milchproteine behindern die Aufnahme von Zink. Zink Ergebnisse wichtig für die Keratinsynthese, hilft und fördert die Hauterneuerung, es stimuliert auch die Kollagenproduktion. Die häufigsten Symptome von niedrigem Zink sind Haarausfall, Hautausschläge, Ekzeme, langsame Wundheilung, Sehprobleme vor allem in der Nacht und häufige Infektionen. Im Falle von niedrigem Zink können Sie eine Ergänzung von Zink nehmen, dass Sie rein in Kapseln finden können, die Menge ist eine Kapsel pro Tag. Als Träger wird das Zink oft zusammen mit anderen Elementen wie Kupfer verwendet. In diesem Fall wird es verwendet, um hormonelle Veränderungen oder Pickel am Kinn, Eierstockzysten, Haarausfall aufgrund von hormonellen Problemen, schweren Perioden zu regulieren, aber auch, um eine Linderung bei bestimmten Symptomen im Zusammenhang mit Wechseljahren wie Hitzewallungen zu geben. In diesem Fall ist die empfohlene Menge eine Durchstechflasche jeden Tag oder jeden zweiten Tag für mindestens drei Monate.