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Rimedi naturali, tisane, oli essenziali e stile di vita per proteggere salute, benessere e bellezza

La natura ci offre importantissimi alleati per mantenerci sani e in forma. In questa sezione approfondiremo i più importanti rimedi naturali della nonna, come infusi, decotti, oli essenziali, massaggi e alimenti sani per proteggere la nostra salute. Ma non ci fermeremo qui, ogni informazione riportata sarà sempre supportata da ricerche scientifiche, per garantire informazioni su salute e benessere valide e affidabili. Ogni giorno studiamo e ci informiamo, analizzando gli studi scientifici su salute, rimedi naturali e benessere di recente pubblicazione sulle riviste più importanti del settore, perché per noi questo è diventato il nostro stile di vita. E così, avendo a disposizione un materiale molto vasto, abbiamo pensato di condividerlo, in modo che tutti abbiano a disposizione una guida completa e sempre aggiornata con consigli utili e pratici per una vita sana. In particolare, qui potrai trovare rimedi naturali contro i disturbi più comuni, come i rimedi naturali per la tosse, ma che i rimedi naturali per dormire bene, per contrastare le infiammazioni croniche e guadagnarci così in salute e sì, anche in longevità, come affermano le più recenti ricerche scientifiche!

Ma anche la bellezza non verrà trascurata! Anche la pelle, infatti, richiede attenzioni e coccole, senza aggredirla ma proteggendola e rispettandola, con prodotti per la skincare naturale. Potrai trovare, infatti, diversi articoli dedicati alla cosmesi naturale e fai da te, con ricette per preparare in casa cosmetici, maschere e veri trattamenti di bellezza, ma anche consigli per scegliere i migliori prodotti per la skincare del viso, collo e décolleté e per prenderti cura della salute e della bellezza dei capelli. Approfondiremo i migliori oli vegetali contro le rughe, per idratare il contorno occhi e contrastare le zampe di gallina ma anche per rinforzare i capelli e ridurne la caduta. Ogni informazione riportata, come sempre, è supportata da studi scientifici, perché questo è il nostro modo di lavorare!
Perché è importante mangiare l'avena a colazione
dalla scienza
Perché è importante mangiare l'avena a colazione
Una colazione salutare sia per adulti che per bambini? Dovrebbe contenere avena, sotto forma di muesli o fiocchi semplici, come preferisci, ma l'importante è includere questo cereale. Vediamo di capire perché basandoci s ...
Natural beauty, il trifoglio rosso contro la caduta dei capelli
Rimedi naturali
Natural beauty, il trifoglio rosso contro la caduta dei capelli
Il mondo della natura è una sorpresa continua, quanti rimedi ci offre per trattare problematiche comuni! Un esempio? Il trifoglio rosso, una piantina che vediamo spesso nei prati e che si caratterizza per i suoi fiori di ...
Altea, proprietà, benefici e controindicazioni
Rimedi naturali
Altea, proprietà, benefici e controindicazioni
L'altea, nome scientifico Althaea officinalis, è una pianta medicinale della famiglia delle Malvaceae di cui si usa proprio tutto, fiori, foglie e radici. La forza dell'altea è il suo contenuto in mucillagini e sostanze ...
La forza delle piante per rimuovere batteri, muffe, tossine e agenti inquinanti dall'aria di casa
dalla scienza
La forza delle piante per rimuovere batteri, muffe, tossine e agenti inquinanti dall'aria di casa
Le piante rallegrano gli ambienti, migliorano l'umore ma anche l'aria che respiriamo, ripulendola da tossine, inquinanti e persino batteri, funghi, muffe e virus. Oggi parliamo di due ricerche scientifiche molto interess ...
Contro tristezza e depressione un aiuto dagli odori
dalla scienza
Contro tristezza e depressione un aiuto dagli odori
Può essere il profumo di lavanda che usi mettere tra le lenzuola, o l'aroma di caffè che pervade la cucina dopo pranzo o ancora l'odore forte di un unguento balsamico spalmato sul petto in caso di raffreddore e tosse, l' ...
Porridge ai cereali con pere, mele e cannella
ricette sane
Porridge ai cereali con pere, mele e cannella
Ecco un'idea per una colazione o una merenda semplicemente squisita, nutriente e sana, il porridge ai cereali con pere, mele e cannella. Il porridge è preparato con avena, miglio e quinoa, una miscela irresistibile e ric ...
Prodotti per la pulizia della casa, attenzione anche se green ed ecologici
dalla scienza
Prodotti per la pulizia della casa, attenzione anche se green ed ecologici
Quando si parla di prodotti per la pulizia della casa la prudenza non è mai troppa, sia che si tratti di prodotti tradizionali che alternative ecologiche e verdi, chiamate anche green. Massima cautela dovrebbe essere pre ...
Olio extra vergine di oliva, proprietà e benefici di questo superfood
Rimedi naturali
Olio extra vergine di oliva, proprietà e benefici di questo superfood
L'olio extra vergine di oliva non è solo un condimento, è un alimento a tutti gli effetti, un elisir di lunga vita, un vero superfood. La prova di quanto affermato sono le numerose ricerche scientifiche che, ogni mese, v ...
Una porzione di funghi a settimana migliora memoria e funzionalità cognitiva
dalla scienza
Una porzione di funghi a settimana migliora memoria e funzionalità cognitiva
Una porzione di funghi a settimana protegge il cervello e migliora memoria e funzionalità cognitiva, anche quando gli anni avanzano. Questo interessantissimo risultato emerge da una ricerca scientifica pubblicata poche s ...
La cannella per tenere sotto controllo glicemia, peso corporeo e fegato grasso
dalla scienza
La cannella per tenere sotto controllo glicemia, peso corporeo e fegato grasso
Aggiunta allo yogurt, agli smoothie o alle macedonie, la cannella è la spezia da non farsi mancare, sia per tenere sotto controllo la glicemia che il peso corporeo e l'accumulo di grassi. Questo emerge da due recentissim ...
Natural beauty, le proprietà dell'amamelide
Rimedi naturali
Natural beauty, le proprietà dell'amamelide
L'amamelide, nome scientifico Hamamelis virginiana, è una pianta originaria del Nord America. Pensate che i benefici di questa pianta erano noti già ai nativi americani che la usavano come rimedio magico e miracoloso per ...
Banana, proprietà, benefici e controindicazioni
Rimedi naturali
Banana, proprietà, benefici e controindicazioni
Pratica da portare con sé ovunque e deliziosa, saziante e dolce quanto basta per riscaldare gli animi, la banana è sicuramente uno dei frutti più amati! Ma la banana è anche molto sana. Infatti, come emerge da interessan ...
Tè bianco e menta, la sinergia che combatte le infiammazioni
dalla scienza
Tè bianco e menta, la sinergia che combatte le infiammazioni
Il tè bianco è una bevanda salutare, anti age, neuroprotettiva e cardioprotettiva. Ma possiamo renderlo ancora più salutare… e sai come? Aggiungendo qualche fogliolina di menta. Infatti, tè bianco e menta creano una sine ...
Yoga anti age, la sequenza yoga per tutti i giorni per mantenersi sempre giovani
Yoga
Yoga anti age, la sequenza yoga per tutti i giorni per mantenersi sempre giovani
Per contrastare i processi di invecchiamento, le infiammazioni e i radicali liberi lo stile di vita è essenziale, con una moderata attività fisica e un'alimentazione sana e varia. Ma anche lo yoga può venire in aiuto. Co ...
Torta salata con porri e broccoli
ricette sane
Torta salata con porri e broccoli
La torta salata con porri e broccoli è una delizia, un tripudio di aromi e una festa per le papille gustative. Ecco un ottimo piatto unico da servire, magari con un contorno di insalata di cappuccio, a pranzo o a cena, p ...
Bacche di aronia contro i danni dei metalli pesanti sul cervello
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Respiriamo, mangiamo, beviamo, viviamo e, inevitabilmente, entriamo in contatto con i metalli pesanti, presenti nell'atmosfera, nel suolo e nei cibi. Per quanto minima, l'esposizione ai metalli pesanti, se protratta per ...
Pressione alta e ipertensione, ecco le tisane da bere per abbassare la pressione sanguigna
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La pressione sanguigna alta è una condizione comune che però va contrastata per proteggere il cuore, il sistema cardiovascolare e i reni (Jalalyazdi et al, J Adv Pharm Technol Res., 2019). Si stima che, in caso di pressi ...
La felicità? Non è una questione di soldi ed è alla portata di tutti
dalla scienza
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La famosa e indimenticabile attrice Marilyn Monroe disse una volta, "Dicono che i soldi non facciano la felicità, ma preferisco piangere in Rolls Royce che in un tram affollato". Marilyn Monroe esternava un suo punto di ...
Per vivere sani non basta camminare per 20 minuti al giorno
dalla scienza
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Venti minuti di camminata a passo svelto sono la raccomandazione basilare che fanno gli esperti per proteggere il cuore e la salute del sistema cardiovascolare. Ma… c'è un ma. È importante che la moderata attività fisica ...
Natural beauty, i rimedi per le unghie opache, fragili e che si sfaldano
Rimedi naturali
Natural beauty, i rimedi per le unghie opache, fragili e che si sfaldano
Le tingiamo, le curiamo modellandole come desideriamo o possiamo anche tenerle corte e pratiche, in base alle nostre esigenze, stiamo parlando delle unghie. Le unghie proteggono le dita, favoriscono la presa e migliorano ...
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