Dalla scienza
Dalla qualità dell'aria dipende anche la salute del nostro cervello
La qualità dell'aria può determinare non solo la salute delle nostre vie aeree, ma anche quella del nostro cervello. Un'aria carica di particolato può...
dalla scienza
Contro l'ansia, lo stress e il cattivo umore bastano venti minuti nella natura
Ansia, stress e cattivo umore ti attanagliano? La terapia è … fare attività nella natura, dal giardinaggio, alle camminate all'aria aperta, o anche es...
dalla scienza
I probiotici migliorano il sonno, rinforzano le difese e aiutano a superare i momenti più stressanti
Perché è importante all'interno di uno stile di vita sano assumere probiotici? Sempre più ricerche scientifiche stanno dimostrando l'importanza dei pr...
dalla scienza
Contro i danni di sovrappeso e grasso viscerale un aiuto dalle spezie
Profumate e stuzzicanti, le spezie arricchiscono i nostri piatti. Ma sono anche una preziosa fonte di proprietà benefiche per la salute. Fino ad oggi ...
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Contrasta le neurodegenerazioni con il basilico
Cosa fa invecchiare il nostro cervello aprendo la strada alle neurodegenerazioni? Ed è possibile contrastare questo fenomeno? Una recentissima ricerca...
dalla scienza
La dieta che protegge la vista e contrasta l'occhio secco
Lo sapevi che l'occhio secco è una condizione che rappresenta fino all'80% di tutte le condizioni oculari che portano le persone ad andare dall'oculis...
dalla scienza
Le mille e una proprietà della melatonina, l'integratore del buon sonno e della salute di corpo e mente
Si sente molto parlare dell'importanza della melatonina e dell'assunzione di integratori a base di melatonina per regolare il ciclo sonno veglia. Ma è...
dalla scienza
Mangi troppi zuccheri, grassi e merendine? Probabilmente stai dedicando poche ore al sonno
Mangi tante merendine, cibi ricchi di carboidrati, zuccheri e grassi e la linea ne risente? Forse il motivo risiede nelle ore che dedichi al sonno, in...
dalla scienza
Rimedi per la salute di denti e gengive, cosa preferire e cosa evitare
Spazzolino, sciacqui orali, filo interdentale, integratori e probiotici, sulla salute del cavo orale e delle gengive viene consigliato di tutto. Ma qu...
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Può il caffè aumentare il rischio di ipertensione?
Bere caffè aumenta il rischio di ipertensione? Quanti se lo saranno chiesto, visto anche che il caffè è una delle bevande più amate e bevute al mondo....
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