Dalla scienza

Se rinforzi il microbiota intestinale hai un’arma in più contro il nuovo coronavirus
Il microbiota è l’insieme dei batteri che popolano il nostro intestino. Un microbiota in salute che presenta una variegata popolazione di batteri è la...
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Yoga per la neuroplasticità
Il cervello si modifica e si adatta, crea collegamenti e può trovare altre vie se qualcuna è danneggiata. Tutto questo si chiama neuroplasticità. E co...
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Una dieta ricca di fibre contro la depressione
Il microbiota è l’insieme dei batteri che popolano il nostro intestino. Ma non bisogna fare l’errore di pensare che il microbiota sia coinvolto solo n...
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Vitamina D, tè verde e cranberry contro carie e infiammazioni delle gengive
Alimentazione e salute della bocca, il legame è molto più sfaccettato di quello che si possa pensare. Infatti, non c’è solo il collegamento zuccheri e...
dalla scienza
Per dimagrire? Non serve togliere la pasta
Per perdere peso? Devi togliere la pasta… quante volte avrai sentito questa affermazione. Beh, è arrivato il momento di ricredersi perché, come dimost...
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I cinque fattori che possono migliorare il reflusso gastroesofageo
Il reflusso gastroesofageo si contrasta anche con lo stile di vita. In particolare, esistono cinque fattori, tutti modificabili, che possono aiutare a...
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Curcumina e la sua azione antivirale
I coronavirus stanno diventando una minaccia importante sia per la salute dell’uomo che degli animali, un esempio è la pandemia da nuovo coronavirus c...
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L’avocado protegge cuore, cervello e microbiota
L’avocado è un alimento benefico per cuore e cervello. Infatti, il suo consumo aiuta a ridurre il colesterolo cattivo e, grazie alla presenza di vitam...
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