Dalla scienza
Ibisco contro il fegato grasso, il colesterolo alto e le infiammazioni
Bere il tè di ibisco, o carcadè, sempre e in ogni stagione, questo è il messaggio di una recente ricerca scientifica. Infatti, gli studiosi hanno dimo...
Insonnia e rimedi, attenzione ai sonniferi
L'importanza di garantirsi un sonno ristoratore e del giusto numero di ore per notte, tra le 6 e le 8 ore, è indubbia. Attenzione, però, sempre più sp...
Rosa canina, anti age e anti obesità
Che sia sotto forma di infuso o come estratto, la rosa canina può risultare particolarmente benefica per la nostra salute. Oggi parleremo dei risultat...
Contro l'insonnia un probiotico
Un probiotico potrà sconfiggere l'insonnia? Forse sì, almeno in base ad una recentissima ricerca scientifica pubblicata sulla rivista Nutrients grazie...
Tieni sotto controllo l'insulina per proteggere il pancreas
L'insulina è indispensabile per regolare i livelli di glucosio nel sangue. Tuttavia, troppa insulina in circolo, condizione che si può osservare in ca...
Come abbassare il colesterolo cattivo LDL e le infiammazioni
Per abbassare il colesterolo cattivo LDL e il rischio di malattie cardiovascolari da oggi sappiamo di avere dalla nostra una nuova potente alleata, la...
Selenio contro i danni di metalli pesanti e inquinanti
Metalli pesanti e residui di farmaci, ecco esempi di sostanze che possono inquinare l'ambiente, l'acqua che beviamo e il cibo che mangiamo, entrando c...
Lo zenzero contrasta infiammazione e dolore
Che sia per contrastare dolori articolari o muscolari o per lenire mestruazioni dolorose un aiuto viene dallo zenzero. Lo zenzero, infatti, si è dimos...
Come il sonno può ridurre il rischio di demenza e Alzheimer
Il sonno, e in particolare una sua fase chiamata sonno profondo, è ristoratore, permette di rigenerarsi, sedimentare le memorie apprese durante il gio...
Sonno e colazione determinano i fattori di rischio cardiovascolari
La combinazione vincente? Andare a dormire presto e fare colazione con regolarità. Questa è l'abitudine che, più di ogni altra, ha mostrato di ridurre...
