Stile di vita
Come seguire uno stile di vita sano e naturale, usando ciò che la natura ci offre. Piante anti inquinamento, stile di vita antiinfiammatorio, pulizie naturali
Wu wei e Principio di non resistenza
Se c’è silenzio, lascia che aumenti, qualcosa emergerà. Se c’è una tempesta, lasciala ruggire, si calmerà. Questo è un detto taoista, espresso più di ...
stile di vita
Sani in cucina, la cottura alla griglia, consigli e avvertenze
Una grigliata in giardino o sul terrazzo ed è subito estate e spensieratezza. Tuttavia, quando si grigliano i cibi occorre prestare attenzione, soprat...
stile di vita
Sani in cucina, la ceramica e il rischio dato dal rilascio di piombo
La salute nel piatto… ma questo non si riduce solo a quali cibi decidiamo di servire e a come li cuciniamo. Anche i materiali con cui i cibi entrano i...
stile di vita
Incenso da bruciare, fa male?
Il termine incenso indica le oleoresine prodotte dalle piante del genere Boswellia. Queste oleoresine, una volta raccolte e cristallizzate, possono ve...
stile di vita
Rigenera il cervello Parte 4, stile di vita e meditazione
Il cervello va nutrito e tenuto in allenamento per garantirci una mente plastica, adattabile e capace di rigenerarsi per tutto il corso della nostra v...
stile di vita
Rigenera il cervello Parte 2, le scelte a tavola e la dieta che protegge la mente
Per molto tempo si è ritenuto che il cervello non potesse rigenerarsi e che fosse statico. Quando un collegamento tra neuroni moriva non poteva più es...
stile di vita
Rigenera il cervello Parte 1, il ruolo dell’esercizio fisico
Per molto tempo la convinzione era che il cervello non potesse rigenerarsi e che i neuroni, una volta persi, fossero irrecuperabili durante il natural...
stile di vita
Bellezza e natura, i bagni alla lavanda di tempi antichi
C’era un tempo in cui gli antichi greci si rivolgevano all’Oracolo di Delfi perché desse loro indicazioni su dove andare per cercare benessere e fortu...
stile di vita
Sudoku, l’allenamento benefico per il cervello
Il sudoku è un gioco di logica molto diffuso e apprezzato in tutto il mondo. Il sudoku si presenta come una griglia suddivisa in 9 quadrati, che conte...
stile di vita
Capelli, ecco i migliori trattamenti naturali per tingerli o donare loro riflessi Parte 2, mallo di noce, ibisco, tè nero e salvia
La natura è bellezza. Lo sapevi che piante ed erbe possono anche aiutare a ravvivare un colore di capelli spento e coprire i primi capelli bianchi? Qu...
stile di vita