Il sonno è necessario alla vita, così come mangiare e respirare. Ma dormire non basta, è importante dormire bene e assicurarsi un sonno sano, la base per un funzionamento ottimale dei processi cerebra...

Le tisane che conciliano il sonno e migliorano la qualità della vita

Una tazza fumante, un profumo che sale fino alle narici e incredibili benefici per cuore, cervello, umore e persino sistema immunitario. Oggi parliamo delle tisane della salute, preparate con foglie e...

Tisane della salute, ecco gli infusi che contrastano obesità, pancia gonfia, calo di memoria, stress e sistema immunitario debole

Vuole la leggenda che la ninfa Ida, durante una passeggiata nei boschi della meravigliosa Creta, sentì il pianto di un bambino. Ma non si trattava di un bambino qualsiasi, bensì di Zeus, nascosto prop...

Cosmetici naturali, come re e regine Parte 66, foglie di lampone, foglie divine

Il giornalista James Nestor, autore di un saggio intitolato "L'arte della respirazione", afferma che, per la salute di corpo e mente, come respiriamo è ancora più importante di cosa mangiamo e quanto ...

Respirazione, ecco come portare salute e benessere a corpo e mente, contrastando ansia, rabbia e degenerazioni cellulari

Chi ha detto che per prendersi cura della propria pelle occorre applicare prodotti molto costosi e con tanti ingredienti? Quando si parla di natura la semplicità è il vero segreto. E così, oggi vedrem...

Natural beauty, un rimedio potente contro occhiaie, borse sotto gli occhi e zampe di gallina

Le noci non dovrebbero mai mancare sulle nostre tavole! Eh sì, perchè le noci sono una preziosa fonte di acidi grassi insaturi, come l'acido alfa linolenico dall'azione antinfiammatoria, di proteine, ...

Noci, ecco le loro proprietà per la salute del cuore, del cervello e anche del microbiota

Cioccolatini delle feste

Yoga per i polmoni, come migliorare la capacità polmonare, la respirazione e l'ossigenazione dei tessuti

Coronavirus, perché a volte risulta più aggressivo?

Il fruttosio di dolci e bevande indebolisce il sistema immunitario e causa degenerazioni cellulari

Infezioni cutanee resistenti agli antibiotici? Un aiuto dagli oli essenziali

Il rosmarino protegge i muscoli dal rischio di sarcopenia

Carotenoidi per ossa forti e un minor rischio di fratture

Foglie di gelso contro il diabete tipo 2

Alluminio e Alzheimer, una ricerca fa luce sul possibile legame

Abete bianco, l’olio essenziale che purifica l’aria e protegge i polmoni

Olio essenziale di niaouli

Star of Bethlehem, il fiore di Bach contro i traumi

Olio essenziale di cajeput

Olio essenziale di Menta giapponese

Olio essenziale di menta ed eucalipto, gli oli essenziali contro il caldo

Olio essenziale di lavanda, da avere sempre con sè

Calamari ripieni

La pappa reale favorisce la neuroplasticità e contrasta il declino cognitivo

Artemisia

Natural beauty, fiori di fieno contro cellulite e ristagni

Insonnia e ansia, ecco i migliori rimedi

Natural beauty, piccoli rimedi contro cellulite, gambe pesanti e caviglie gonfie

Acqua di San Giovanni

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