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Aglio

Aglio

Capace di ridurre il colesterolo e la glicemia, abbassa la pressione, dopo aver smesso di fumare utile per disintossicare l’organismo e contrastare l’aumento di peso, diminuisce il rischio di trombi o ictus, antimicotico, disinfettante, valido rimedio in caso di acne.

Consumato fresco

Le virtù dell’aglio erano note già ai tempi degli antichi greci ed egizi, oggi sono confermate da numerosi studi. I vantaggi dell’aglio sono i più svariati. Per esempio, assumendo 1 spicchio fresco al giorno è possibile ridurre il colesterolo del 10%, come anche diminuire il rischio di trombi o ictus in quanto l’aglio favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni. L’aglio abbassa la pressione e riduce gli zuccheri nel sangue. Hai appena smesso di fumare? Anche in questo caso 1-2 spicchi di aglio al giorno aiutano a ripulire l’organismo dalla nicotina e a contrastare l’aumento di peso. I problemi di alito dovuti al consumo di aglio possono essere risolti mangiando subito dopo una fogliolina di salvia o menta. In caso tu stia assumendo farmaci per abbassare la pressione chiedi consiglio al tuo medico in quanto l’aglio potenzia l’azione dei farmaci e il rischio è di esagerare abbassando troppo la pressione.

Applicato localmente

L’aglio può anche essere applicato localmente sfruttando la sua azione antimicotica e disinfettante. Schiaccia l’aglio e applicalo sulla zona colpita da funghi (come i piedi per esempio) o acne.
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
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