Carciofo

Depura il fegato.

In tisana

Metti in infusione in una tazza di acqua bollente una manciata di foglie di carciofo, attendi 15 minuti, quindi filtra e bevi.

Alternativa 2

Se sei reduce da cenoni e feste varie aggiungi alla tisana al carciofo appena descritta anche delle foglie di salvia e della gymnema in taglio tisana, che ha lo scopo di controllare la glicemia, basterà immergerli nell’infuso di carciofo appena ottenuto per altri 10 minuti, filtrare e bere, in questo modo benefici garantiti sia al pancreas che al fegato.
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