La grindelia, nome scientifico Grindelia robusta, è una pianta originaria della California e del Messico appartenente alla famiglia delle Asteraceae, proprio come la camomilla, la calendula e l’arnica. La grindelia è un rimedio dalle provate proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche, non solo, è anche espettorante e antiasmatica grazie soprattutto a particolari sostanze antiossidanti e protettive, saponine e flavonoidi, contenute nella resina che ricopre i capolini dei fiori della grindelia. Ed è proprio da questi capolini che si ottiene il rimedio, apprezzato e usato a scopi medicinali da secoli soprattutto negli Stati Uniti. Tuttavia, negli ultimi anni la grindelia si sta diffondendo in tutto il mondo grazie alle prove che la scienza è stata in grado di fornire sulla sua efficacia sulla salute. In particolare, la grindelia si considera un rimedio utile e potente per trattare la tosse, con catarro o secca e insistente, dal momento che placa l’impulso a tossire, bronchite, asma e infiammazioni di naso e gola [1][2]. Puoi assumere la grindelia sotto forma di tisana, che ha un effetto più delicato. In questo caso porta ad ebollizione una tazza di acqua, togli quindi dal fuoco e aggiungi un cucchiaio di pianta. Lascia in infusione per dieci minuti poi filtra e bevi preferibilmente lontano dai pasti. Tuttavia, dal momento che le resine della grindelia sono poco solubili in acqua, per massimizzare il suo effetto balsamico e lenitivo sulle mucose del tratto respiratorio puoi ricorrere al rimedio, molto più efficace della tisana, dato dall’estratto fluido, 30 gocce tre volte al giorno in poca acqua. In ogni caso è sempre bene assumere la grindelia per periodi di tempo brevi in quanto un uso eccessivo potrebbe irritare la mucosa gastrica. Evita in gravidanza ed allattamento o se soffri di problemi ai reni e al fegato.
Grindelia
febbraio 03, 2019
Utile in caso di tosse, sia secca che con catarro, bronchite, asma, gola infiammata
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
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