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Lampone

Lampone

Vitamine e sali minerali, proprietà antitumorali, protegge il feto grazie all’acido folico, proprietà diuretiche e astringenti, utile in caso di diarrea, infiammazioni intestinali, stomatiti, infezioni del tratto urinario e acidità di stomaco, regolatore ormonale
Del lampone possiamo usare tutto: frutti, fiori e foglie. Ogni parte di questa pianta infatti ha notevoli proprietà salutari. Vediamole nel dettaglio.

Frutti

Il frutto del lampone apporta minerali come magnesio, fosforo, ferro, potassio, zinco ma anche vitamine, soprattutto la vitamina C dalle proprietà antinfiammatorie, la vitamina A, E, K e vitamine del gruppo B. Non solo, studi recenti hanno dimostrato che il lampone contiene acido ellagico, un potente antiossidante con azione antitumorale. Questi studi hanno anche dimostrato che queste proprietà si preservano anche una volta che il frutto viene surgelato, per cui non farti mai mancare i lamponi in nessuna stagione dell’anno. I lamponi aiutano anche le donne in gravidanze in quanto contengono sostanze, come l’acido folico, in grado di proteggere il feto.

Foglie e fiori

Puoi raccoglierli in primavera prima della fioritura completa, essiccali stesi all’ombra. Oppure puoi trovarli in erboristeria ma considera che il lampone è una pianta molto facile da coltivare, necessita di poca cura e resiste al freddo. Con fiori e foglie puoi preparare un infuso: aggiungi una manciata di fiori e foglie, freschi o secchi, in un litro d’acqua e lascia in infusione per 5 minuti, bevi due tazze al giorno. L’infuso ha proprietà astringenti, risultando quindi di aiuto in caso di diarrea. Non solo, l’infuso di fiori e foglie di lampone ha anche proprietà antinfiammatorie e diuretiche, utili soprattutto in caso di stomatiti, stati infiammatori intestinali, acidità di stomaco e infezioni del sistema urinario.

Macerato glicerico

Indicato in caso di sindrome premestruale, disturbi della menopausa e ovaio policistico, in quanto riequilibra il sistema ormonale. Prova ad assumere 40-50 gocce due volte al giorno.
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.

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